周记随笔：配眼镜
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（图片来自网络） |
上学期我看黑板有点模糊，于是今天和妈妈一起去医院做了个检查。
首先，我去验了个光。结果是左眼225度，右眼275度。妈妈帮我仔细分析了一下，是什么导致我的视力下降的那么快。原来是缺乏户外活动，在家又看的太多的电子产品。还有总过度使用眼睛休息不足。
接下来，我选了一个黑色的眼镜框。医生帮我配好了眼镜。戴上之后世界一下子变清楚了。医生嘱咐我说：以后要多吃含有维生素A的食物；要多做室外运动少看电子产品；要认真做眼保健操；读书的姿势也要正确，不能像小虾米一样，眼镜离书本要有一尺的距离；还要注意让眼睛充分休息。
眼睛是心灵的窗户。同学们可别像我一样，一定要保护好眼睛啊！
