肥肉、肥肉,你走开
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关于减肥这件事,我们每个人多多少少都会有所关联。不是自己减肥,就是身边的朋友减肥,好像一时间大家都成了胖子似的。
我本身就是个胖子,一米七五的身高,在最胖的时候体重超过180斤,不知道这是不是通病,似乎每个胖子都讨厌身边的人说“胖”这个字。
尤其讨厌跟朋友、家人、熟人长时间不见人家热情地打招呼,然后顺带问了句“你是不是又胖了?”或是“你好像瘦了一点啊!”。
我是反正是听见哪句话都开心不起来的,但你自己胖又没法不让别人说,这毕竟是个事实嘛!而自己又不能调整好心态,一颗心跟玻璃做成的一样,别人无意的三两句,自个的心都快碎成沫了。
别人是一面的茫然,自己却是气得要死,实在是可笑得很。这也难怪,被人捉住痛脚,越是怕人说,越是自己的毛病。
有那么一段时间,自己为了减肥办健身卡,每天下班都去跑步锻炼,但是效果并不理想,人也慢慢没了斗志,如此一来反弹的更加厉害,放纵起来体重更是一发不可收拾,对自己彻底感到了失望——一个人连自己的体重都控制不了,还能指望他能干出什么大事。
你问我为什么这次减肥有了成效?其实一开始自己都不相信两个月能瘦二十斤。
起初是因为母亲减肥,才一个月配合着饮食和锻炼瘦了十多斤。受到母亲的鼓励,才抱着试一试的心态按照母亲的饮食方式吃饭,并结合相应的运动。
上班的地方离自己家大概有不到十公里,平时上班开车高峰期也不过半个小时,自从减肥以后就开始走路上班,在工作地点放一套平时上班穿的衣服,晚上再走回家,吃点水果喝点酸奶就当晚餐。
起初坚持确实挺难得,每天早上六点半之前必须从家出发,这意味着五点半就要准备起床,早少再没睡过懒觉,无论多困都要起来,自己选的路总要自己走下去。
因为上下班分别要走一个半小时,起初的三个星期身体当然大为不适,脚底板专心地疼,上班也不敢穿皮鞋;脚指头上的泡磨出来了挤烂、然后又磨出新的泡来;走路的时候膝关节有疼痛感,这些都是身体上的不适还能够忍耐。
最难过的是晚饭这件事,一到下午五点左右,微信群里朋友就开始约饭局了,想不想去呢?那自然是非常愿意去的,可是体重没有降下来又不敢去吃,上了桌后又控制不住自己,这对我来说其实更加痛苦。
明明身边的好多朋友都很久没见了,但他们到晚上一约饭我就不敢搭腔了,知道自己去了本意是想拉拉家常、聊聊天,但结果往往都是事与愿违,非要吃的疼饱才回家,回到家后又是一肚子的悔恨,个中心酸实不足为外人道也。
现在回想起来减肥在我看来不亚于戒毒,为什么会这样说呢?
戒毒成效快的人一般都是举家搬离原住地,这是因为毒品的吸食很多时候是身边朋友一起进行的;减肥也是如此,你身边的朋友的体型大抵和你相近,因为你们的饮食习惯基本一致,烧烤、啤酒、过量饮食、熬夜,这些都会导致一个人体重的增加,所以晚上如果不将所有饭局都舍弃,身上的肥肉会伴随一生。
瘦了二十斤后,其实我反而更有继续减下去的动力了,并不是因为瘦了以后我的人生就像开挂了一样,反而是因为我意识到曾经的自己是多么可笑了。
最近没事的时候总喜欢翻相册,手机里面存了大量的照片,从后向前一张张照片的翻看,仿佛自己又重新踏入了时间的长河,看着以前的自己没来由的多了几分厌恶,深深地对自己的过去感到抱歉的很,没有好好对自己,一脸的横肉实在是没有丝毫美感可言。
假如我是个女人,我很难从过去的那个我身上看到所谓的心灵美。所以实在是很感激曾经在我过去生活中留下深深烙印的你。那么迁就和纵容那个自私而又清高的我。
我很想给自己一条出路,给自己一个新生,那就是抛下过去变成另外一个人,既然我这个人无法抹去,不如让它随着我身上那几十斤肥肉一起留在过去。
所以,我还是一如既往的坚持下去,即便是有很多问题我都会一个一个的克服掉,只是想给自己一个交代罢了。
过去既然无可改变,我们唯有一路向前,将所有痛苦的、悲伤的、遗憾的、烟雾的、愧疚的、骄傲的、卑劣的、虚伪的自己抛弃,迎接那个在烈火中重生的自己。
当然,肥肉君也是要一并丢下的。
ps:如果可以的话,我想沉浸在瘦子的世界里,不能自拔。
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