土方加多宝
凉茶配方(简单版的,这就足够了):罗汉果,甘草,金银花,冰糖。冰糖可以少放,主要目的是改进口感的。加多宝,除了以上配方,还增加了少量菊花、仙草、布渣叶、和夏枯草,夏枯草消火效果更好,但是夏枯草长期服用或过量服用,会抑制免疫力。因为这种凉茶可以减少头疼,还能润喉,所以我经常煮着喝,所以没有加夏枯草。如果加夏枯草,再多放冰糖,等凉透了喝,或者冰着喝,就和加多宝一样了。这几样配方,从中药房都能买到,罗汉果三四块钱一个,一个掰开成很多瓣,连皮,能煮很多次。其他都很便宜。配比随便放,每样都放点。如果长期喝,配比,可以根据个人口味来,我都是每样放一点。不需要放太多。我有时还会稍微加一点点红茶或者普洱,但是这样有点浪费茶叶,而且影响药效,所以一般都不放。
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