给建议

实践作业要给一些建议，我想无非就是让我讲一些大道理。要是放在几年前，我不屑于听这些道理，更不屑于讲这些道理，因为从小到大已经听过太多太多的道理了，早已对他们厌烦。我深深地知道有些弯路是永远也避免不了的，很多坎坷也是必须要经历的，那些道理只有你经历了才会明白它。 可是，我们不要听这些道理了吗？等到了现在我才逐渐明白，那些烦人的道理并不是一无是处。它确实不是多么伟大的力量，但它是一个指明灯，让你在成长的路上虽然历经坎坷但心里明白清楚你身处的位置，不至于那么的浑浑噩噩。 建议很多，中学生个人意识刚刚成长，情绪很容易波动，也很容易出现混乱，所以挑了这三条心理调控方面的建议。 1、学会面对成长之痛，学会冷静冷静再冷静 在中学阶段，我们极容易肯定自己，也极容易否定自己。我们能够感受到自己与从前的不同，我们对未来充满了希望，同时，我们也不知道未来具体该怎样。 老师、家长，天天都在要求我们好好学习，将来考个好学校。至于考上学校后，具体会怎样，又该怎么做，很少有人给我们讲。 我们对未来有憧憬，同时，也很迷茫。一方面，对父母、老师讲的道理，会有认同，同时，也会产生自己的思考，觉得他们也许并不全对。 正是因为这两种思想的冲突，我们会对父母、老师产生对抗情绪。 这是个人意识的一种成长，应该说是一种好的现象。只要大家能够冷静地去思考自己的想法和行为，不急着与家长、老师对抗，不害怕丢脸，采取恰当的方式表达，勇敢地说出自己的想法，就是一种了不得的成长。 2、把喜欢一个人转化成努力上进的动力，要克制克制再克制 那个男生，好帅，好想跟他在一起哦...... 中学时期，枯燥的学习环境里，我们更容易情窦初开。你对一个人很有感觉，对他朝思暮想，是极有可能出现的情况。 还是中学生的你，去追求喜欢的那个人，有时是会得不偿失的。 因为，处于中学阶段的你，其实对感情还是很稚嫩的。再加上高压的学习环境，很容易把恋情当成泄压口。 恋爱，是很high的事情，是高刺激度的事情。而学习是很枯燥，无趣的，是低刺激度的。 高刺激度，和低刺激度的事情，让你选择，你肯定选择高快感的事情，本能地拒绝投入过多的精力去学习。 因此，中学时期谈恋爱，大多数人的成绩都会有下降。除非你是那种天资聪颖的学霸，随便学学都能牛逼。 问问你自己是不是天生的学霸，如果不是，还是把喜欢那个人的力气转化成努力上进的动力吧。 记住，你来上中学，不是为了来收获一个爱人，而是为了获取一个大学、好大学的门票的，是为了获得进入上个阶层的门票的！这些远比早恋重要。 等到高考结束后，成绩有了，时间有了，再去表达情意，是皆大欢喜的事情。 3、学习总结和反思，学习情绪管理，把好习惯坚持坚持再坚持下去 要准备两个记录本。第一个记录本，用来记录错题。第二记录本，用来记录自己的一些不恰当的言行。 有些同学可能为了一件小事，就跟其他同学大吵大闹。有些同学，情绪就像坐过山车一样，一会高兴，一会烦躁。 要知道，处于中学阶段，青春期，学习压力大，生活又很单一，情绪波动比较大是很正常的现象。 把自己做得不好的地方记录下来，进行反思，想想自己为什么会情绪失控，找到失控的理由，下次，通过刻意训练，提高自己发怒的阀值。这样，对你，对同学、家人，都是件好事。 最后送一句安妮宝贝的话： 如果没有想好，那就一路往前走，努力做到最好，上最好的中学，学最多的本领，考最好的大学，看最多的书，学最多的知识，因为这些都是资本。 等到有一天有了想做的事情，就可以朝那个方向努力了，也不会后悔。