西藏：高反没那么魔障

来之前，很多人传授经验，说高原反应的厉害。把拉萨医院和成都医院都比较了一番。

自己在网上做了点功课，红景天也没吃，就坦荡荡的出门了。

一下飞机，天刚黑，空气清冽，比上海的40度好太多。坐上车轻微感觉到呼吸时的空气稀薄。

第一天飞机转机全在路上，第二天布达拉宫，徒步也要一万步了。腿酸胀，头有点痛（平时忙乱时头痛就是这感觉），嘴干，鼻孔痛，晚上会睡不好总是醒。其他也都很好。

来到高原地区，步伐放慢、做事轻缓还是必要的。多吃蔬菜多喝水，必要时吃点药，反应不激烈就不吸氧。一天就适应了。

食物都绽开了