小言的精油课堂（十）——复合单方精油之愉悦放松
不同的配方看起来大方向差不多，但是细化起来还是不一样。通宵甜睡针对的是睡眠中易醒早醒多梦的状况，愉悦放松则是侧重于因焦虑紧张烦躁而无法入睡，或睡眠中因心思沉重而多梦易醒的情况。
你正在经历这些吗?
生活压力太大，翻来覆去睡不着，脾气暴躁，影响家庭。
工作劳累过度，记忆力下降，精神萎靡，工作效率低。
学习用脑过度，紧张、焦虑、烦闷，学习成绩下降。
运用植物香氛，可以缓解这些情况。愉悦放松复合单方精油中有六种主要成分，数种植萃集于一滴，可寻回自然放松的自我。
1.薰衣草油：
净化、安抚心灵，减轻愤怒和精疲力竭的感觉，使人心平气和地面对生活。
2.广藿香精油：
气味沉稳温良，可平衡沮丧，缓解焦虑情绪，改善心情促进睡眠。
3.欧丹参油
温和镇静神经系统，愉悦情绪，有助于舒缓放松，平静入眠。
4.香叶天竺葵油：
情绪的平衡剂，安抚焦虑情绪，改善沮丧心情，增强信心。
5.迷迭香提取物：
缓解都市人因紧张引起的焦虑感，清新提神，促进头脑的清醒。
6.甜橙果皮油：
与欧丹参、玫瑰草、广藿香组合搭配，具有出色的镇静平衡功能，减轻低落情绪，愉悦放松心情。
使用方法
1.直接吸入法：将1-2滴精油滴在纸巾或手帕上，直接吸闻。
2.香薰法：在香薰机中加入3-5滴精油，置于卧室或办公环境中，散发精油芳香分子。
3.沐浴法：把精油溶解到牛奶、浴盐等介质中，再倒入水中泡澡或泡脚，水温建议在37-42℃，放松身心。
4.懒人法：每天睡前在枕头上滴1-2滴精油，带您进入甜蜜的梦乡。
5.美肤护肌：与基础油稀释后，在面部轻柔按摩直至吸收，平衡肌肤油脂分泌。
打破失眠恶循环，释放身心，拥有好的睡眠美的享受。和坏心情说再见!
你正在经历这些吗?
生活压力太大，翻来覆去睡不着，脾气暴躁，影响家庭。
工作劳累过度，记忆力下降，精神萎靡，工作效率低。
学习用脑过度，紧张、焦虑、烦闷，学习成绩下降。
运用植物香氛，可以缓解这些情况。愉悦放松复合单方精油中有六种主要成分，数种植萃集于一滴，可寻回自然放松的自我。
1.薰衣草油：
净化、安抚心灵，减轻愤怒和精疲力竭的感觉，使人心平气和地面对生活。
2.广藿香精油：
气味沉稳温良，可平衡沮丧，缓解焦虑情绪，改善心情促进睡眠。
3.欧丹参油
温和镇静神经系统，愉悦情绪，有助于舒缓放松，平静入眠。
4.香叶天竺葵油：
情绪的平衡剂，安抚焦虑情绪，改善沮丧心情，增强信心。
5.迷迭香提取物：
缓解都市人因紧张引起的焦虑感，清新提神，促进头脑的清醒。
6.甜橙果皮油：
与欧丹参、玫瑰草、广藿香组合搭配，具有出色的镇静平衡功能，减轻低落情绪，愉悦放松心情。
使用方法
1.直接吸入法：将1-2滴精油滴在纸巾或手帕上，直接吸闻。
2.香薰法：在香薰机中加入3-5滴精油，置于卧室或办公环境中，散发精油芳香分子。
3.沐浴法：把精油溶解到牛奶、浴盐等介质中，再倒入水中泡澡或泡脚，水温建议在37-42℃，放松身心。
4.懒人法：每天睡前在枕头上滴1-2滴精油，带您进入甜蜜的梦乡。
5.美肤护肌：与基础油稀释后，在面部轻柔按摩直至吸收，平衡肌肤油脂分泌。
打破失眠恶循环，释放身心，拥有好的睡眠美的享受。和坏心情说再见!
