为何总有满足不了的性欲
原创作者：三知海龟（豆瓣ID：152191767）
一、 拆字看性
心生为性：从心从生，是具备创造力（心）的、生命力（生）的，向上提升能力的；那么性为何却成为了困扰我们的一个经常性的力量呢？可以通俗的理解，当我们内在心中向上的力量受阻的时候（如感受到孤独、压抑、焦虑、恐惧、无助、无力），我们就容易去寻找力量的源泉！根据当代灵性思想大师克里希那穆提的观点，人的一生中唯一能感受到真正自由的时刻，就是两性性交高潮的瞬间，而自由才是那股向上力量的原动力！所以当我们四处追寻性的时候，我们的潜意识中追寻的不是性，而是内心渴求的自由！
二、 何时想性？
有趣的是，我们人类是生物界少有，接近唯一的，把性与生殖功能分离开的动物！生物例证：女性在怀孕和哺乳期间仍然有性欲，这说明人类的性已经与生殖功能并需求不完全吻合；那么还有什么生理需要导致性需求呢？基本没有！但是社会性需要是其余的核心驱动！即，在人类进化的过程中，女性需要用性来维持与外出打猎的配偶对自己的忠诚性，以维持家庭关系的稳定，这样有利于子女抚养方面的社会分工，进化的历程就让“性生活”成了人类独特的需求，与其说是生理需求，不如说是社会心理需求。（这方面可以参考[英] 德斯蒙德·莫利斯的《裸猿》三部曲）
说到这里，我们就可以顺利推论，我们一般什么时候想性？
1） 安全感降低的时候：如遭遇挫折、长期压力过大、不被他人认同、游离于原生家庭之外而又没有形成新的家庭时、长期独居时、太忙于事务和功力时、频繁遭受否定和打击时……这方面男女的外在表现不同，但核心需求一致；即，男性容易通过寻花问柳或者其他形式的性交活动来暂时性排解（可以观看经典情色电影《睡美人之宅》），女性因为社会文化的压抑和生理成本（容易怀孕）的双重因素，导致需求实现形式的转移，如购物（通过衣物满足认同身体的需求）、养宠物（亲密替代）、美容（职业化的抚摸替代）来实现，女性方面的压抑曾经有一部非常知名的欧洲电影专门描述这个现象（忘记名字了，想起来或者找到再推荐，哈哈），无论男女，背后的核心需求是亲密关系的需求，即获得被爱，与人联结！换句话说，人是社会性的动物，每当内心与他人失去连接、缺乏认同、归属和关爱的时候，内心安全感就会降低，而性，是亲密关系中最直接、最激烈、最原始的一种，得之易，挥之也易，这就是为什么因为孤独和压力迷恋性之后，会更加容易感觉孤独和寂寞、空虚、无助的原因；
2） 迷茫的时候：试想一下，如果你在森林里迷路了，你最期望见到的动物是什么？一定是人，是同类，对吗？人生方向或者其他方向迷失的时候，人最渴望亲密关系，因为亲密关系可以暂时性降低迷失的焦虑感和恐惧感，性，是最原始、最直接能体现亲密关系和归属感的生理和心理形式，所以在一个人迷茫期，找不到其他帮助或者希望时，人最容易诉诸性，随手拈来的性！
三、 性欲究竟为何？
其实，我们最需要性的时候，我们潜意识需要的是能给我们带来安慰、关爱、归属的人际关系，只是我们没有能力描述这种需求，而且也不知怎样才能满足这种需求，所以最后很多人简单粗暴地去追求性，这是性欲泛滥的原因。
性欲，除了最基本的生育需求之外，90%的性欲都是对安全感、与人联结、渴望亲密、渴望爱的需求，通过一个很窄很窄——性满足——这个渠道喷涌而出的结果。
具体包括以下几种：
1、 渴望与人交流的需求：职场或者城市生活中对陌生人和有利益干系的他人的戒备和防卫，导致了我们长期与人“非正常”沟通，严重压抑了我们与他人自由交流的需求，久而久之，积压过多，渴望释放，此时，如果没有恰当的人际圈子，或者与家人缺乏沟通的渠道，就会形成很强的与人沟通的渴望；在性文化泛滥的社会环境中，这股渴望的力量就容易以性欲的形式释放出来；
2、 渴望爱：儿时缺乏无条件的爱或者家庭关系恶劣，就会让一个人在长大后不懂得付出爱，也不懂的如何获得别人的爱；久之心里缺乏爱的感觉越来越强，心理方面出现各种变形暂且不论，这种对爱的望在性文化开放和泛滥的环境下，也非常容易以性欲的形式发泄出来；
3、 不善于与人沟通：当沟通技能欠缺，尤其是不懂得如何与别人进行情感层面的互动时，容易让一个人形成社交障碍或者社交困境，内在希望获得社会认同的动力与恐惧与人交往的力量就会形成冲突，冲突的能量需要释放，如果缺乏人际技能方面的信心和通道，这股冲突就容易转化成性欲，而且越来越强，越是临时性、变化性的性活动，就越容易强化这种心理，形成恶性循环；
4、 自卑心理过重：自卑心理每个人都有，或轻或重而已，自卑心理90%源自于婴幼儿和儿童时期的家庭环境对人格形成的负面影响；自卑会导致安全感比较低、与人沟通障碍、感受爱的能力缺失、恐惧和拒绝与人沟通等问题的出现，积累久了，会形成焦虑、压抑、担忧、恐惧、无聊、空虚、孤独等情绪，情绪是一种能量，积聚多了如果应用在正确的方向上就是创造力，用错了方向或者积聚在身体内就容易产生破坏性，性活动可以暂时性释放这种负面情绪能量。
四、当你感觉“总有满足不了的性欲时”说明你心里出了问题
所以，当我们感觉需要大量的性才能平复焦躁的内心的时候，要警惕，这本身深层不是性的需求，是心理状态处于不稳定的原因；
当我们感觉没有兴趣与性伴进行性爱而希望转向其他人时，要警惕，这可能是因为与您的性伴缺乏沟通和交融，你急需从别人身上找到那种相互欣赏、相互认同和关注的感觉；
当我们希望发展很多很多不同的性伴时，并不是你品德有问题，二可能是你处于迷茫焦虑或者高度压力，而又缺少有质量的人际关系，内心只是希望与更多的人交流而已；
当我们发现我们整天脑子里只有性的时候，也不要慌，可能只是你的身体状态处于比亚健康更糟糕的状态，或者情绪状态长期处于负面情绪困扰的状态下，潜意识促使你与他人连接，尽早结束这个状态；
五、 哪些途径和方法可以安抚“乱性”的心
当我们发现“总有满足不了的性欲”时我们该怎么办？根据大石头自己的理论学习和自我实践，推荐以下几个建议：
1、 走进大自然，因为大自然是天然的疗愈神器，我们的祖先进化过程中99%的时间是与大自然密切融合的，只有最近1000年的人类的历史才诞生了大城市的生活模式，让我们远离大自然；当我们走进大自然的时候，我们被压抑和遗忘的很多生理和心理功能自然就会被释放和苏醒，帮助我们调节我们的身体和心理；
2、 增加体育锻炼的频率和强度，因为当我们身体机能逐渐提升的时候，心理情绪感受调节能力和理性控制能力就会受到正向的影响，从而降低我们性欲高的假象；
3、 用时间投资高质量的人际关系：多发展闺蜜、铁哥们、知心好友，满足人性中渴望与人连接的天性需求，当我们越来越多地能与他人自由交流的时候，我们就越来越能识别所谓“性欲高”的心理假象；
4、 多花时间学习和提升自己的人际沟通能力：人与人之间的沟通包括信息、情感、思想三个层面、融为一体的交换过程，而当代都市人因为功利化的原因，越来越不懂人际情感层面的沟通，就连朋友间喝酒扯淡这种最原始、最简单的情感交流方式也被摒弃，换成蜗居或者酒吧中的独自偷欢，使得我们人际沟通技能始终处于下降的趋势；另外，因为社会变化快，很多人目的性很强，所以导致复杂的思想层面的交换也经常难以投入时间，这样大量存在分歧，人与人之间的分歧会拉开心与心的距离，导致了人际关系的冷淡和疏远；所以学会如何与人沟通，看似平常的技能，但是不仅对职场和生活产生巨大的影响，也会直接让我们减少对“性欲”的需求；
5、 具有社交恐惧倾向的人可以考虑形成同类人互助社，形成稳定信任的关系彼此坦诚交流和相互帮助，有了类似的与人深度交流的成功经验，在慢慢扩大到其他人际关系中；当然，如果有条件，还是鼓励通过专业的心理咨询解决影响自己社交的心理因素；如果已经有虽然隐秘、但稳定的性伴侣，也可以尝试通过提升性伴之间的沟通交流质量来练习如何与人深度连接和交流沟通。
总体说来，性欲是人的心理情感需求，并不是纯粹的生理需求，解决需要从源头解决，既不需要怨恨自己无德（其实与徳没有那么大关系），也不需要继续放任自己，把准自己的脉，对症下药，只要敢于尝试，一点点剂量，就会让自己大有改观，只要坚持一段时间，就可以治愈自己的“性欲高”症！这方面，每人帮得了你自己，只有你自己可以！加油。
以上是大石头本人经过大量的心理学、社会学等领域专业学习和自我实践的总结，一气呵成，并没有系统的论证各中的细节逻辑和部分观点的证据。谨为自我总结沉淀，顺便分享给大家。近期还会找时间写其他9篇左右，有兴趣阅读的豆瓣友邻，可以加我关注。如需转载，最好注明作者和出处，如果能知会我本人最能体现出您对我的的尊重！
