赢-每日复盘
题记:由于强迫自己再22点上床休息以便第二天高效工作,所以该日记写在22点如若还未写完,请以大局为重。 1时间记录(用格吕林的时间小偷记录法前一天的21点归为后一天,因为只有保证了早睡第二天才能高效和轻松): 21-22写每日复盘 22-23浏览跑鞋网站(浪费时间) 23-23;30睡觉洗衣服(和妈吵架生气) 23;30-24:30因为生气睡不着,于是看王志纲《我的人生我做主》 24:30-10:30睡觉(因为一次生气导致晚睡,而且也导致自己精力不济,影响到了次日上午的计划。所以说:头天晚上的时间属于第二天,准备的好坏直接影响第二天的效率) 10:30~11:15吃早饭(面包,饼干,挺不健康的) 11:15-11:40洗澡
11:40-12去婆婆家路上
12-13吃中午饭
13-13:30玩手机微信
13:30-14:30外出给婆婆买药(一味薯蓣饮来治疗婆婆的肺咳)
14:30-15:20查阅张锡纯关于山药的使用,来准确给婆婆使用
15:20-16睡午觉
16-16:30吃晚饭
16:30-17:50陪婆婆聊天
17:50-18:20回妈家路上
18:20-18:30去健身房路上
18:30-20:30健身(因为和人聊天太多,所以多浪费了半小时)
20:30-20:40回家路上
20:40-21补充蛋白粉,网上搜索创业问题
21-21:30吃晚饭
21:30-22(因为今天受了健身房老板的气,所以思考我这种性格应该创业,所以想系统科学的学习创业,并且像三公子一样列出自我清单执行,为之准备一年)阅读知乎创业书籍(我认为创业是一个最好的磨砺品行,不断自我成熟的过程。而且我认为在成为一个好的创业者之前此人一定是一个优秀的人,至少拥有如下品性:自律,执行,深思熟虑,幽默,善于总结和未雨绸缪,学习能力,某方面有专业造诣并且有一定的成果,心智成熟,果断勇敢,不畏艰险,长期坚持,律己者不怒自威的气场)
22-22:30用手机写每日复盘
2每日计划中未完成的事项及其原因: 上午:因为昨日晚睡所以上午赖床
下午:给婆婆拿药治病和陪她聊天,我认为这很重要,因为我爱她。
晚上:奉献给健身了,因为这个养病时期,健康的身体比一切重要。