第一次尝试21天减肥法，虽然明知不健康，还是决定尝试，加油！

今天是第一天，完全断食，身体排毒，早上起来体重64.00，身高166，起床后喝了两杯温开水，忘记放盐了，明天要记得放点盐，现在在办公室已经喝了两杯淡淡的红茶，白开水太没味道了，喝了要吐，还好不是很饿，加油！第一天感觉整个人要虚脱了，浑身无力，到了傍晚没忍住，吃了一片甜瓜，晚上喝了两碗红豆水，没忍住把红豆也吃完了。
第二天早上起来喝了两杯淡盐水，真心难喝，到了中午十点，喝了两杯蜂蜜柠檬水，到中午又喝了两杯柠檬水，下午BB了，下午煮了红豆薏仁水，本来想喝水的，又把红豆薏仁全吃了。
第三天和第二天的饮食一致，蜂蜜柠檬水，红豆薏仁水，哎，还是把红豆薏仁都吃了！
今天十七号，第一阶段结束，早上起来体重61.5，瘦了五斤，如果能完全断食，估计能瘦六七斤，怪我自己没忍住。第二阶段开始，早上起来喝了两杯柠檬水，然后吃了一点点凉拌黄瓜，三颗葡萄，两片桃子，好饱！到公司后又喝了两杯水，中午十一点吃了一个小苹果。