降温

夏日炎炎，头晕脑胀，胸闷气短，浑身没劲。早上起来5点多和老公去练了一会车，满头大汗，刚8点就这么热了。回来就煮了一锅绿豆汤，冰了西瓜🍉，喝了藿香，开了空调...天气炎热，注意降温，多吃西瓜多喝水，适当喝盐水有助于保持水分，防止中暑。