史上最全――皮肤的结构与功能，以及如何正确的护理
皮肤的结构与功能 皮肤位于人体表面，是人体的第一道防线，尤其是角质层，具有十分重要的功能，它是人体最大的器官。皮肤分8表层、真皮层及皮下组织三部分。
表皮 表皮是皮肤的最外层组织，主要由角朊（ruǎn）细胞组成，根据角朊细胞的形态，又可分为角质层、透明层、颗粒层、棘层和基底层五个层次
角质层 角质层是表皮的最外层部分，由角质形成细胞不断分化演变而来，重叠形成比较坚韧有弹性结构的板层结构。角质层细胞内充满了角质白纤维，角蛋白吸水能力很强，角质层不仅能防止体内水分的散发，还能从外界环境中获得一定量的水，角质层细胞一般脂肪含量7%，水分15%-25%,使皮肤保持柔润，如果水分降至10%以下，皮肤就会干燥发皱，产生肉眼可见的裂纹甚至鳞片，角质层是皮肤最重要的屏障。能耐受一定的物理性、机械性及化学性伤害，并能吸收一定量的紫外线，对内部组织起保护作用。
透明层 透明层稍有细胞结构，但界限不明显，无核、无透明色（撕去脚的角质层后，看到红色的就是透明层。血管都能看到）。透明层在手掌和足跖的表皮比较明显，透明层含有角质蛋白和磷脂类物质，能防止水及电解质透过皮肤，起到生理屏障作用。
颗粒层 由2-4层扁平、纺锤形或菱形的细胞构成，颗粒层是表皮内层细胞向表层角质层过度的细胞层，因含有角质透明蛋白会产生脂肪，能抑制体内的水分流失，也可防止外界的水分渗入体内，对储存水分有重要的影响，通常含水量保持在10%-20%
棘层 棘层由5-10层多角形、有棘突的细胞组成，也成棘细胞层。棘细胞之间由间桥连接，间桥间有淋巴液通过，以供给细胞营养。它是表皮中最后的一层，下面的棘细胞具有分裂功能，参与创伤的修复，有助于头发和指甲的生长，同时吸收淋巴液中的营养成分，供给基底层养分，协助基底层细胞的分裂
基底层 基底层又名生发层，由基底细胞和树枝状细胞构成，是表皮的最内一层，与真皮波浪式相接。 基底细胞是一层呈栅形排列的圆柱状细胞，有很强的分裂、繁殖能力，它可不断向上移行，生长并演变成表皮各层细胞，最后变成角质层的死亡细胞脱落，整个角质化过程需要1-2个月。 树枝状细胞包括郎格汉斯细胞，这种细胞来源于骨骼，分布于基底层以上的表皮层，具有免疫作用，默克尔细胞，位于基底层细胞之间，具有感觉作用，每10个基地细胞中有一个黑色素细胞，黑色素细胞含有络氨酸酶，能产生黑色素颗粒，黑色素的数目与大小决定皮肤颜色的差异，同时可吸收、阻挡紫外线，起保护作用，若黑色素颗粒代谢不良，会导致色素沉淀产生色斑。
真皮 真皮位于表皮之下，与表皮呈波浪状牢固相连，其厚度为表皮的10倍，含有皮肤中60%的水分。真皮层由外向内可分为乳头层和网状层两层，此外还有血管、淋巴管、神经和皮肤附属器、腺体、立毛肌等。 乳头层与表皮紧密连接，含细小的圆锥形突出物，呈乳头状，朝向表皮，网状层主要由蛋白纤维、结缔组织和含有粘多糖的基质组成。真皮结缔组织中主要成分为胶原纤维、网状纤维和弹力纤维，这些纤维的存在对维持正常皮肤的韧性、弹性和充盈饱满程度具有关键作用。 真皮中含水量的下降可影响弹力纤维的弹性，胶原纤维也易于撕裂，纤维间基质主要是多种粘多糖和蛋白质复合体，在皮肤中分布广泛，可以结合大量水分，是真皮组织保持水分的重要物质基础，例如透明质酸就是真皮中含量最多的氨基多糖，若真皮基质中透明质酸减少，粘多糖变性，真皮上层的血管伸缩性和血管壁通透性减弱，就会导致真皮内含水量下降，使皮肤出现干燥、无光泽、弹性降低、皱纹增多等皮肤老化现象。所以，在化妆品中常把生物提取的透明质酸作为保湿原料添加到化妆品中。
皮下组织 皮下组织由大量的脂肪细胞和少量结缔组织构成，位于真皮下，含有大量的血管、淋巴管、神经、毛囊、皮脂腺、汗腺等，为皮肤的附属器官。它的厚薄因个人的营养、健康状况以及身体部位的不同而有所差异。皮下组织具有保温防寒、贮存能量、缓冲外力、保护内部组织的作用。 皮肤的功能 保护作用 皮肤可以保护身体免受细菌侵入。表皮最外层覆盖着一层薄的皮脂，有防水作用。皮肤可以抵抗某种程度的冷热伤害及较小的外伤。皮肤还可以抵抗化学物质及细菌侵入人体，细菌一旦侵入，皮肤会发炎，进而消灭侵入的细菌。 吸收作用 通过角质细胞及其间隙、毛囊、皮脂腺或汗管来吸收外界物质，角质层越薄吸收作用越强。皮肤不能吸收酒精，只能吸收少许的霜、乳液状的润肤品。 感觉作用 皮肤的感觉神经末梢呈点状分布在皮肤上，可以有触、压、痛、温、干、湿、光滑、粗糙、软、硬等感觉，可以对冷、热、触摸、压力、疼痛有所反应 分泌和排泄作用 汗腺、顶泌汗腺、皮脂腺具有分泌排泄的作用。皮脂腺可以分泌油脂，帮助皮肤柔软和健康，部分皮脂分泌与汗水混合加上细菌的感染会产生异味。皮肤可由汗腺将汗排出体外，体内的水分会随汗的排出而散失，同时汗带有盐分及其他化学物质，也能通过皮肤排泄出体外 调节体温的作用 汗液蒸发、血管舒张、皮表辐射蒸发、皮下脂肪隔热等都可以起到调节体温的作用。健康的人体可以保持37度的常温，当外界的温度发生变化时，皮肤内的血液及汗腺会作必要的调节来保护身体，汗的蒸发可以使热量散失
代谢作用 皮肤内新旧细胞会不断地进行新陈代谢，一般一个代谢周期是28天，也是皮肤内糖、蛋白质、脂类、水与电解质、黑素吸收与更新的途径之一 免疫作用 皮肤是人体重要的免疫器官，当皮肤出现问题时，就是皮肤发出的免疫信号，例如皮肤过敏就是免疫反应，表现为红、肿、痒、痛和小红疹子
皮肤的分类与护理 皮肤的分类通常按皮肤类型和皮肤状况两方面来分类，正确了解“皮肤类型”是选择适当护肤品的前提，而了解自己的“皮肤状况”才能设计护肤流程，让皮肤得到有效的护理 皮肤类型和皮肤状况的鉴别方法常用皮肤观察法 方法：咋光线充足的地方进行皮肤检查，卸妆前，先检查皮肤表面出油的情况，卸妆清洁后5-10分钟，再继续分析检查，从T字部位（指脸部的前额、鼻子及下巴）开始检查，再注意两颊及眼睛周围，细心查看以下皮肤特征的状况，如水分、毛孔、暗疮、斑点、细纹、光泽、弹性等
按皮肤类型分 皮肤类型可分为中性、干性、油性和混合型4种 中性皮肤 中性皮的识别：以下各题答案若超过4个“对”，则属于中性皮肤 洗完脸后，皮肤不觉得干涩、紧绷 皮肤的文理看起来细致、有柔嫩感 不常出青春痘、粉刺 照镜子时，要看的很仔细，才看到毛孔 在夏天并不会严重出油 几乎不会过敏 中性皮肤肤质文理细腻光滑、毛孔细小。光泽富有弹性、油脂和水分分泌均衡，很少或没有瑕疵、细纹，很少出现皮肤问题，是理想的皮肤类型 中性皮肤的保养只需做好清洁工作及基本保养，注意根据季节、气候、身体状况调整护肤品，有规律的进行周护理，生活作息正常，睡眠充足，健康饮食，就足以保持皮肤的最佳状态，造就令人羡慕的最佳肤质了 干性皮肤 干性皮肤的识别：以下各题答案若超过4个“对”，则属于干性皮肤 皮肤细薄，连微血管也隐约可见 每次洗脸后，皮肤明显绷得很紧 脸部的彩妆可以维持很久 不能久晒太阳，否则皮肤会极端不适 不能忍受用香皂洗脸 若不持续使用滋润型护肤品，脸部皮肤会感觉不适，若停止使用数日，脸部便会有脱皮
现象 干性皮肤肤质细腻，较薄，毛孔细小，隐约可以看见微血管，皮脂分泌不足且缺乏水分，脸部干燥，会有干裂、脱皮现象，容易出现细纹，缺乏光泽，干性皮肤的彩妆能维持很久，不易脱妆 干性皮肤的保养应该选择温和型洁肤产品，保护皮脂膜，选用深层保湿及滋润产品，保持皮肤滋润，防止水分流失，定期做去角质、深层保湿、按摩的周护理，加强新陈代谢及血液循环，加强防晒，避免皮肤过早老化，日常饮食中注意水分的摄取 油性皮肤 油性皮肤的识别：以下各题答案若超过4个“对”，则属于油性皮肤 化妆后会很快变色，通常2-3小时便觉得脸上的妆容开始融化 感觉表皮略为粗厚 喜欢用香皂或需要用水清洗的洗涤用品 日晒后皮肤状况良好，纵使暴晒也不会极端不适 毛孔大、略显粗黑，经常产生暗疮、粉刺 发型很难持久，二三天便要洗头 油性皮肤由于皮脂腺分泌旺盛，皮肤呈油亮感，肤质较厚，毛孔粗大，容易长粉刺、暗疮、易留色素斑、凹洞或疤痕结节，但由于皮肤油脂的保护，油性皮肤不易老化，不易产生皱纹，但彩妆较易脱落 油性皮肤的保养应控制皮肤油脂分泌，减少黑头、粉刺及暗疮的发生，选择清爽收敛性洁肤产品，保持皮肤清洁，选用质地较薄，具有控油功效的护肤产品，加强磨砂、去角质及深层清洁的周护理，同时做好保湿防晒，避免皮肤光老化，彩妆应选用质地较薄且具控油功效的产品
混合型皮肤 混合性皮肤的识别：以下各题答案若超过4个“对”，则属于混合性皮肤 感觉自己的皮肤不太粗厚，也不太薄 毛孔只在鼻侧、鼻头、额际略为明显 偶尔也喜欢以香皂洗脸，洗后两颊微感紧绷，但很快回复正常 脸部妆容中，每隔数小时变需在额头、鼻头、鼻侧补妆 并不常受暗疮困扰，只是偶尔会因某方面的失调出现一两粒暗疮 夏天时，偶尔不擦护肤保养品也不会明显感觉不适 同时存在两种不同性质的皮肤为混合型皮肤，一般在T字部位的前额、鼻翼、下巴处为油性肤质，呈现毛孔粗大、油脂分泌较多的特征，而其他部位，如面颊部、眼睛四周呈现出干性或中性皮肤的特征 混合型皮肤由于油脂分泌不均衡，建议根据皮肤各部分状况，区分重点保养护理，根据不同部分的需要组合搭配产品，并根据季节变换调整产品类型，在保养的手法上也要讲求技巧
按皮肤状态分 皮肤状态主要指皮肤类型的含水程度、敏感性、衰老情况、皱纹等，有时会和皮肤类型所表现出来的特征相似或接近，如果判断错误，则容易导致选择错误的护肤产品，美容护肤效果不佳，甚至还会适得其反 缺水的干性皮肤 外观表现为干燥、无光泽、有细纹，多见于鼻梁和眼角、皮肤较为细腻的地方 造成这种皮肤状况的主要原因是熬夜、睡眠不足、化妆品使用不当、季节的转换，造成皮肤代谢过快，角质层水分流失较多，皮肤外观表现为：油脂分泌适当，弹性较好，但皮肤容易产生一些假性细纹，主要出现在鼻梁和下眼角，较为严重者有些许脱屑的情况出现，主要是在脸颊和嘴角，一般通过深层补水护理能完全解决 缺油的干性皮肤 外观表现为粗糙、无光泽，、毛孔不明显、弹性差、易脱屑和长皱纹 这种皮肤状况大豆出现在40岁以上，油脂分泌减少，代谢减慢，因缺乏油脂保护膜的保护，使皮肤锁水能力变弱，造成油脂和水分同时缺乏，皮肤易产生振型皱纹，伴有脱屑的现象，开始迈向衰老，平时多注意保护乐观的心态，不要酗酒，熬夜，在饮食上多补充富含维生素E和胶原蛋白的食物，在化妆品的选择上乙营养为首 季节性干性皮肤 外观表现为粗糙、无光泽、长细纹、脱屑、严重者还会伴有龟裂和过敏刺痛 主要是因为季节的转换，皮肤细胞的生成速度赶不上代谢速度，秋冬季节，油脂的分泌减少，因空气中的湿度降低，而带走皮肤中大量的水分，严重者还会伴有龟裂和过敏刺痛的反应，这主要是因为皮肤适应能力降低，在护理时注意以温和型补水为主
角质肥厚型油性皮肤 外观表现为毛孔粗大、粗糙、油脂分泌旺盛，手感较硬，皮肤暗黄 因油脂分泌旺盛造成毛孔粗大，皮肤的额粘度增加，使死亡的角质细胞不易及时脱落，堆积而形成角质层肥厚，这种皮肤状况由于皮肤的透度降低，油脂分泌又过于旺盛而导致脸部肤色灰暗 毛孔粗大型油性皮肤 外观表现为毛孔极为粗大，并伴有严重黑头，皮肤暗黄。造成这种皮肤状况的原因主要如下： 毛孔阻塞，当毛孔阻塞时，易使毛孔看起来呈现扩大的状态，因为油脂分泌旺盛，吸附的灰尘污垢会比一般肤质多，如果不及时清洁将会阻塞毛孔，久而久之如不及时清理，则会形成永久性毛孔粗大 过度挤压与刺激，一旦伤及真皮或毛孔周围弹性松弛时会使毛孔变的粗大 年龄增加，毛孔长期处于张开状态，随着年龄的增加，皮肤的弹性完全失去，毛孔因无力收回，而形成的永久性毛孔粗大处于张开状态看，失去弹力，毛孔变粗大
青春期油性皮肤 外观表现为毛孔粗大，油脂分泌旺盛、易产生暗疮，尤其是T字区部分较为严重 由于青春期人体体内雄性激素分泌旺盛，使皮脂腺机能亢进，造成皮肤油腻，平时清洁不佳，过食刺激性食品，极易造成感染，形成暗疮、黑头 暗疮性油性皮肤 暗疮是青年男女常发生的一种皮肤问题，其发病原因一般认为与内分泌、、皮脂腺的活动和细菌感染有关，近来因环境的变化，粉刺皮肤不只是青春期的问题，而是成了严重的皮肤问题了，此外，也可能与精神和遗传因素有关，随着年龄的增长，30-35岁以后，大部分人可以自愈，如果处理不当，还会留下永久性疤痕 敏感性皮肤 敏感皮肤相对薄而透明，很容易看到细小血管，角质层不全，容易脱屑，保水能力差，皮肤紧绷干燥，容易受外界刺激而出现皮肤泛红、发热瘙痒、刺痛等，严重者会出现红肿和皮疹，伴有肤色不均的烦恼，炎症退去容易留下印痕和斑点，所以日常需要特殊护理，避免使用会引起敏感的某些特别成分，首先要选择温和型产品，产品使用前应做敏感性测试，不要随意更换或混合使用不同品牌的美容护肤品 由于造成皮肤敏感的原因很多，敏感性皮肤又分季节性敏感、生理期敏感、接触性过敏、瘙痒性敏感、红肿性敏感、激素性过敏、角质层过薄型、红血丝外露型、角质层空洞型等不同类型 敏感性皮肤在护理上要注意敏感源的刺激，避免摩擦，不要用磨砂膏，不要去角质，少做按摩，避免吃刺激性食物，少吃海鲜类食物，避免频繁的更换化妆品，在选购和使用化妆品前，现在前臂内侧或耳根后做测试，确保在不出现阳性反应时才使用
衰老性皮肤 皮肤组织功能减退，弹性减弱，无光泽，皮下组织减少，变薄，皮肤呈现松弛、下垂、皱纹增多的现象，由于造成皮肤衰老的原因不同，衰老性皮肤又分为自然性衰老、环境至衰老、营养不足至衰老、病理性早衰 走稳皮肤的保养要避免外界因素对皮肤的直接伤害，日常保养应选择生化系列、营养成分高的保养品，尤其注意晚间的面部皮肤保养，加强按摩和敷脸，不使用不适合自己皮肤或质量低劣的化妆品，生活规律，保持充足的睡眠，饮食营养均衡，不偏食、偏嗜、多吃蛋类、牛油、海产品、蔬菜、汗维生素B1和维生素E的食物
正确的护肤步骤 日护理 日护理包括清洁-爽肤-嫩肤-隔离四个步骤
清洁 清洁指使用洁面乳或卸妆产品，清洁永远是护肤的首要步骤，脸部污垢若清洁的不彻底，皮肤容易变的干涩、粗糙、毛孔粗大 正确的洁面步骤是：用温水打湿面部，取适量的洁面产品在手中，用手搓揉出丰富的泡沫，特别是容易出油的T字部位，不要直接揉搓，而是按摩，然后用清水冲洗干净，立刻用毛巾吸干脸上的水分，最后在面部喷上矿物质水喷雾，然后再一次用毛巾擦干 爽肤 爽肤指使用爽肤水或保湿喷雾，爽肤水具有清洁和收缩毛孔的重要作用，但要配合化妆棉才具有清洁作用，同时化妆水不能替代润肤乳，因为化妆水的主要功能是调整皮肤，补充皮肤水分，而不是润肤，化妆水要再清洁后使用 嫩肤 嫩肤环节包括使用肌底液、精华液及乳液或面霜，一般来讲，化妆品的使用顺序是以所有使用产品分子的大小来选择的，通俗的讲就是依照化妆品的稀薄和干稠的程度来使用，一般稀薄的化妆品可用在最前面，油性成分高的可以放在最后使用 隔离 隔离指使用防晒乳、隔离霜和粉底等，有一个简单的办法可以安排化妆品的使用顺序，把每天要用的护肤品按照正确的使用顺序，清洁-化妆水-精华液-眼霜-细致毛孔凝胶-乳液-面霜-隔离或防晒霜，放在镜子前面，使用时只需要依次取出就行了，不用花费很多精力，可以获得好的保养效果 周护理 周护理包括清洁-去角质-敷面膜-保养等步骤，在周护理中常用的磨砂类去角质产品或去角质面膜对皮肤会造成一定的伤害，每周使用不一超过两次，同时针对比较特殊的如眼周皮肤、嘴唇及周围皮肤、手部和脚部等部位 皮肤，每周进行1-2次的精华护理，按摩等，能使这些部位的皮肤呈现理性状态 皮肤的生物钟 每个人都有自己的生物钟，同时每个人的皮肤也都有其遵循的时刻表，美容保养能与自己皮肤自然的时刻表相配合，就可以达到事半功倍之功效，所以，了解皮肤一天的生理周期变化是很重要的 晚11点-凌晨5点 这是细胞生长修复最旺盛的时刻，细胞分裂的速度要比平时块八倍，因而此时皮肤对化妆品的吸收能力特别强，这时使用富含营养物质的滋润晚霜，会使保养打到最佳效果 早上6-7点 肾上腺皮质激素的分泌自凌晨四点开始加强，至此时已达到高峰期，它抑制人体的蛋白质合成，再生作用变缓，细胞的再生活动此时降到最低点，而由于经过一夜，水分聚集于细胞内，淋巴循环缓慢，一些人此时会有眼皮肿胀的情形，晨起眼皮浮肿的人、可用能增强眼部循环、分解积于眼部毒素和收紧眼袋的眼霜，早晨的保养要应付一天中皮肤所承受的压力，如灰尘、日晒等，所以要选择保护性强的日霜，比如防晒、保湿、滋润多效合一的日霜 上午8-12点 这时皮肤的机能运用达到高峰，皮肤的承受力好，组织抵抗力最强，皮脂腺的分泌也最为活跃，可做面部、身体脱毛、祛斑除痣及文眉、眼线等美容项目 下午1-3点 此时血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤易出现细小皱纹，皮肤对含高效物质的化妆品吸收力特别弱，这时若想使皮肤看起来有生气，可额外用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等 下午4-8点 随着微循环的增强，血液中含氧量提高，心肺功能极佳，胰岛于此时十分活跃，能充分吸收营养，皮肤对美容品的吸收力开始增强，这段时间最适宜职业女性到美容院作保养，还可根据爱好进行健身配合，来加强皮肤对美容品的吸收 学习经验、经验分享与调研实践 请将润肤露分别涂在手掌和手背处，看两者的吸收情况对比，根据皮肤的结构特点分析其原因 根据皮肤的分类知识，帮助进行皮肤类型和皮肤状态的分类 请给自己制定一个日护理和周护理的化妆品使用安排
