因为Freestyle滑雪,爱上蹦床
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在非雪季的日子里,除了等待之外,通过一些练习活动来达到增强对身体掌控力的目的来增加雪季到来时的level增长。作为其中比较有趣味性的训练,蹦床是一个不错的选择。
很多人以为的蹦床是小孩子玩的,或者是景区摆摊给小孩子体验用的,如果你的记忆还停留在下图这样,那就不与时俱进啦。
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滑雪圈里传的蹦床是这样的
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冠军的蹦床动作 |
也可能是这样的
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奔流乌克兰美女教练的蹦床动作 |
还可以看到这样的
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现役杂技团的台柱 张宇豪 |
如果看到这里你已经被吓到了,觉得自己根本就做不到,那就请继续往下看,其实上边的人都是经过大量的专业训练才达到的。我们如果平时很少锻炼,是不会一下子就能达到这种效果的,循序渐进是我们一直提倡的,不要超出自己的能力范围太多,当然也要突破自己!~先看我们做,愿意的话,你就跟上,我们给你探路:)~
其实也可以是这样的
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站上蹦床,你就会被那种飞起来的感觉所吸引,根本停不下来。
简单的滞空就需要耗费很大的能量,所以蹦床可以作为减肥的良好办法,既有趣味性,有可以减掉赘肉,是对身体有要求的帅哥美女的良好选择。
自由式滑雪对空中的控制有比较高的要求,飞包前通过蹦床的练习达到对空中动作的肌肉形成记忆,避免直接飞包受伤。
简简单单玩转蹦床,蹦床也可以有很逗比的玩法,请看视频~~
那条视频不见了-腾讯视频
北京的蹦床馆已经开了很多家
奔流极限公园 位于温榆河畔
空气工厂 位于四季青有分店及很多分店
Skyline蹦床馆 位于北七家
ONEJUMP蹦床公园 位于小营路六号园
我们也在加紧练习,经过一阵蹦床训练后,我们将去乔波检验训练结果。愿意跟我们一起练么?带你飞~~~
我们是一群平常也许要上班的热爱滑雪的人,所感,所想,所知跟普通人一样,我们因为热爱滑雪所以围绕滑雪做了很多事,关注我们,通过我们的视角看待滑雪,看待极限运动,只因为你所想的跟我们相同,所以我们先帮你尝试,愿意请你也跟上来!~你的关注也会鼓励我们做的更好
竹岭,从大众的视角看极限运动,跟随我们一起玩极限,体验肾上腺素狂飙的乐趣。
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