每个人都嫌“它”贵，却不知“它”堪比灵药
普通大米3-5元一斤，有机大米20-30元一斤；普通西红柿3元一斤，有机西红柿12-15元一斤；普通草莓9-10元一斤，有机草莓20-25元一斤……
你是否也曾被这有机食品的价格吓到？
很多人和你一样，有着各种各样的疑虑，有机到底为什么这样贵？那么小编带大家一起来了解一下！
有机食品，更少污染
据世界卫生组织统计，全世界每年至少发生50万例农药中毒事件，死亡11.5万人，85%以上的癌症、80余种疾病与农药残留有关。在我国许多大城市中，蔬菜水果农药残留超标率高达47%。
目前，要解决食品中的农药残留问题，最好还是选择有机食品。
食物中所含的毒素比营养素更需要人们关注，因为毒素对身体的伤害是任何营养素都无法弥补的。从这个意义上来说，有机的重点是尽量减少化学毒素的摄入。
有机食品，更多营养
很多研究并没有强有力的证据表明有机食品更营养健康，但这些研究大多只关注有机食品对人体的短期影响，并没有追踪长期变化，研究的本身是存在局限的。
研究证明：有机种植的蔬菜比常规种植的蔬菜，维生素C的含量高出27%，锰高出29%，铁高出21%，蛋白质、类黄酮含量也更高。经常吃有机种植的蔬菜，能使人体对营养成分的吸收利用率提高35%。
有机水果和蔬菜中含有的抗氧化物比普通食品多40%，有机奶含有的抗氧化物比普通奶高出90%，有机食品含有的高于普通食品的物质包括维生素C、铁、铜和锌等微量元素，以及被认为可抗击癌症和心脏病的次生代谢物。
如果我们经常吃的是有机食物，通过植物与人体的物理信息交换，给我们人体所有细胞的信息是一个中心、排列有序，我们身上就算有一些不稳定的细胞，在这样的环境里也无法生长出来。
有机食品，更加健康
有机食品，更多营养
有厨师说“看一个人吃什么，我就能知道这是个什么样的人。”
人是食物制作的，你想让自己长成什么样子，你就选择吃什么食物。
有人说有机产品很贵，我吃不起。
都说民以食为天，我们每个月的米和油基本占我们食物总量的60%，一个月10千克有机米花费500-600元左右，750ml有机油200-300元左右，每月花费不到一千元就能保证我们进食量的60%是几乎零污染的食物，这样算下来是不是觉得很值呢？
有条件再加上一些有机蔬菜和有机水果，那么我们进食量中最少有70%-80%是几乎不受污染的食物，健康也就这样积累起来了。
有机是让我们以最接近自然的方式生活，食品安全对于健康来说是一种选择，只有我们自己才能对自己负责！
“食”现健康每一天并不是说说而已，有机贵不贵、好不好，决定权就在你的认知和选择里！
你是否也曾被这有机食品的价格吓到？
很多人和你一样，有着各种各样的疑虑，有机到底为什么这样贵？那么小编带大家一起来了解一下！
有机食品，更少污染
据世界卫生组织统计，全世界每年至少发生50万例农药中毒事件，死亡11.5万人，85%以上的癌症、80余种疾病与农药残留有关。在我国许多大城市中，蔬菜水果农药残留超标率高达47%。
目前，要解决食品中的农药残留问题，最好还是选择有机食品。
食物中所含的毒素比营养素更需要人们关注，因为毒素对身体的伤害是任何营养素都无法弥补的。从这个意义上来说，有机的重点是尽量减少化学毒素的摄入。
有机食品，更多营养
很多研究并没有强有力的证据表明有机食品更营养健康，但这些研究大多只关注有机食品对人体的短期影响，并没有追踪长期变化，研究的本身是存在局限的。
研究证明：有机种植的蔬菜比常规种植的蔬菜，维生素C的含量高出27%，锰高出29%，铁高出21%，蛋白质、类黄酮含量也更高。经常吃有机种植的蔬菜，能使人体对营养成分的吸收利用率提高35%。
有机水果和蔬菜中含有的抗氧化物比普通食品多40%，有机奶含有的抗氧化物比普通奶高出90%，有机食品含有的高于普通食品的物质包括维生素C、铁、铜和锌等微量元素，以及被认为可抗击癌症和心脏病的次生代谢物。
如果我们经常吃的是有机食物，通过植物与人体的物理信息交换，给我们人体所有细胞的信息是一个中心、排列有序，我们身上就算有一些不稳定的细胞，在这样的环境里也无法生长出来。
有机食品，更加健康
有机食品，更多营养
有厨师说“看一个人吃什么，我就能知道这是个什么样的人。”
人是食物制作的，你想让自己长成什么样子，你就选择吃什么食物。
有人说有机产品很贵，我吃不起。
都说民以食为天，我们每个月的米和油基本占我们食物总量的60%，一个月10千克有机米花费500-600元左右，750ml有机油200-300元左右，每月花费不到一千元就能保证我们进食量的60%是几乎零污染的食物，这样算下来是不是觉得很值呢？
有条件再加上一些有机蔬菜和有机水果，那么我们进食量中最少有70%-80%是几乎不受污染的食物，健康也就这样积累起来了。
有机是让我们以最接近自然的方式生活，食品安全对于健康来说是一种选择，只有我们自己才能对自己负责！
“食”现健康每一天并不是说说而已，有机贵不贵、好不好，决定权就在你的认知和选择里！