瘦，是一种不忍直视的痛，肥胖，想减却减不掉

每天早晨，
一觉醒来，
想起昨天的晚餐
又一阵 颠覆性悔意 如期而至的
涌上圆滚滚的脑袋！
怀着0.05丝希望踩上体重秤，
终究还是——
毫 无 悬 念 的 胖 了~
 
 
                
                
从来不敢深思
长得 胖，
到底是一种什么样的
 体 验
坐电梯，
被各种目光齐刷刷地直视
默默滚去走楼梯……
                
                
 
跑步，
就像一个球在滚
跑两圈操场
要拿出撬动地球的力气
 
                
                
 
走路，
也从来没有看见过
自己的脚。
 
                
                
买衣服，
早就丧失了挑款式的权力
找到一件能套上身的就是
上天眷顾
 
                
                
洗澡，
难得想泡个澡
刚进浴缸
发现没水了
 
                
                
为了瘦瘦瘦瘦瘦
尝试过千万种方法——
绝 食
 
                
                
 
运 动
                
                
 
 
减 肥 药
“只需3个疗程，减肥不是梦”
 
                
                
还是没能瘦成一道
优 美 的 闪 电
 
                
                
嘿~小蜜想要告诉你
药物减肥法——副作用大，影响肝功能、皮肤黯淡无光、身体活力下降
纯节食减肥法——我们瘦了，血液中脂肪含量却增高了
水果减肥法——我们不是猴子，不足1%的蛋白质含量远远不能满足人体的基本需求
泻药减肥法——肠道有益菌数量减少，且你失去的是好东西，而不是脂肪
今天
你知道了减肥最大的秘密
就是
“90%的肥胖来自晚餐热量过多”。
晚餐换一种吃法！
就能解决减肥问题！
 
                
                
 
90%的肥胖
来自晚餐热量过多，
晚上身体代谢进入低谷，
多余热量囤积，
赘肉加快生成。
这就是如同绝症的
“晚餐胖”。
想要减肥就要
减少高脂高热量的摄入,
隔绝脂肪生成，
激活脂肪代谢。
增殖肠道有益菌，
抑制肠道有害菌，
改善肠道脂肪代谢。
你是不是也在减肥路上独自摸爬滚打？
爱品生活有一系列的干货——科学的分析、健康的搭配、成功的指引
只有适合自己的方案，才能so（瘦）轻松
还等什么？我们一起战胜肉肉，瘦成一道闪电吧！