视频：为什么你总觉得很累？

当然，心理健康也可能会影响到你的睡眠质量，并引起疲劳。焦虑就是个大问题——担心他人的想法，对工作感到紧张，或是在做每个决定的时候多虑——都能使身体疲惫。疲劳是广泛性焦虑症的主要症状之一。
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