自制防晒霜？别费事了我的小姐姐 | 科普&种草
万众期待的夏天来了，又可以去海边看美丽的小哥哥小姐姐了~
你想象中的夏天一定是这样的：👇
这样的：👇
这样的：👇
。
。
。
殊不知！！！
你却变成了这样：👇
这样：👇
和这样：👇
画风不对呀！
“说！你是不是没抹防晒？！”
“我……我抹了呀……”
“说！你抹的哪个牌子的防晒？！说出来，我保证不买这个品牌！”
“我……我……我自己按网上的教程做的……”
纳尼？？？！！！
【自制防晒霜，真的靠谱吗？】
某搜索引擎搜索“homemade sunscreen”（自制防晒），一共跳出54万条结果。其中充斥着大量教你如何DIY的方法，也有不少po主在放上教程之后，售卖自己自制的防晒产品。
这些文章教程的基点几乎都是商业防晒剂中的化学物质有毒，价格过高。自制的产品纯天然，效果好，更安全。
有一些自制方法要求添加氧化锌——一种通过使太阳紫外线偏转来保护皮肤的矿物质（不同于吸收这些光线的化学防晒成分），以及牛油树脂和各种油的混合物。有的配方是精油的混合物。有些是牛油树脂或椰子油与精油混合，如胡萝卜籽油或红莓油。配方们宣称自己的SPF能够达到20、50、80不等。
“有些人担心商业防晒剂中化学成分的安全性，但允许在美国使用的活性成分都是已经经过FDA（美国食品药品监督管理局）清查的，”科罗拉多大学皮肤科临床副教授、丹佛Aboutskin皮肤科主任Joel L. Cohen博士说。“不安全的是使用成分未经证实的SPF，或大范围杂配方的自制防晒霜。这些配方既没有标准化，也不能验证其功效。这些东西会让你在致癌的太阳光下失去防护。”
不要自制的最大原因是，DIY教程和产品都是根据个别经验制作，没有实际研究依据。“你不会真想在你自己和你娃身上试验，看看是否会被晒伤吧？”Cohen问道。“一次起泡晒伤意味着皮肤癌风险增加了50％。公众需要意识到，有些皮肤癌非常高危，美国每小时都会有一个人死于黑色素瘤。”
【不知道用哪款防晒？看测评呀！】
接下来是大家喜闻乐见的种草环节。美国老牌第三方测评机构Consumer Reports对诸多防晒霜进行了测评，以下为大家推荐4款优品：
No.1 La Roche-Posay Anthelios 60 Melt-in Sunscreen Milk
得分：100
参考售价：$ 35.99
乳液质地。
有效成分：阿维苯酮3％，均质酸10.72％，辛二酸酯3.21％，奥克立林6％，羟苯酮3.86％。
法国大名鼎鼎的药妆理肤泉，非常适合UVA和UVB保护，是一款没有明显缺陷的产品。非常少量的塑料痕迹（不添加香料的产品或多或少会有）。非常轻微的残留。
No.2 Equate (Walmart) Sport Lotion SPF 50 sunscreen
得分：99
参考售价：$ 5.00
乳液质地。
有效成分：阿维苯酮3.0％，均质酸13.0％，辛酸钠5.0％，奥克立林5.0％，羟苯酮6.0％。
非常适合UVA和UVB保护，是一款没有明显缺陷的产品。温和的“经典海滩”（花香和柑橘的组合）香气。这也是此次推荐中性价比最高的一款防晒霜。
No.3 Pure Sun Defense Disney Frozen Lotion SPF 50 sunscreen
得分：98
参考售价：$ 11.25 / $ 6.00
乳液质地。
有效成分：阿维苯酮3％，均酸盐13％，辛酸盐5.0％，奥克立林7％，羟苯酮4％。
非常适合UVA和UVB保护，是一款没有明显缺陷的产品。无香味产品，不过有非常轻微的塑料香（问号脸）。轻微的粘性残余物。
迪士尼动画款防晒霜，适合各位小公主。不过这款“冰雪奇缘”貌似比“星球大战”和“美国队长”图案贵？小编看了成分都一样，表示不是很懂。[摊手]
No.4 Coppertone WaterBabies Lotion SPF 50 sunscreen
得分：95
参考售价：$ 7.97
乳液质地。
有效成分：阿维苯酮3％，均质酸13％，硬脂酸5％，奥克立林7％，羟苯酮4％。
非常适合UVA和UVB保护，是一款没有明显缺陷的产品。含有少量婴儿粉和玫瑰香气。轻微残余。水宝宝图案真是太萌~~~
参考资料来源：Consumer Reports
Sally Wadyka，Homemade Sunscreen Is a Definite Don't
你想象中的夏天一定是这样的：👇
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这样的：👇
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这样的：👇
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殊不知！！！
你却变成了这样：👇
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这样：👇
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和这样：👇
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画风不对呀！
“说！你是不是没抹防晒？！”
“我……我抹了呀……”
“说！你抹的哪个牌子的防晒？！说出来，我保证不买这个品牌！”
“我……我……我自己按网上的教程做的……”
纳尼？？？！！！
【自制防晒霜，真的靠谱吗？】
某搜索引擎搜索“homemade sunscreen”（自制防晒），一共跳出54万条结果。其中充斥着大量教你如何DIY的方法，也有不少po主在放上教程之后，售卖自己自制的防晒产品。
这些文章教程的基点几乎都是商业防晒剂中的化学物质有毒，价格过高。自制的产品纯天然，效果好，更安全。
有一些自制方法要求添加氧化锌——一种通过使太阳紫外线偏转来保护皮肤的矿物质（不同于吸收这些光线的化学防晒成分），以及牛油树脂和各种油的混合物。有的配方是精油的混合物。有些是牛油树脂或椰子油与精油混合，如胡萝卜籽油或红莓油。配方们宣称自己的SPF能够达到20、50、80不等。
“有些人担心商业防晒剂中化学成分的安全性，但允许在美国使用的活性成分都是已经经过FDA（美国食品药品监督管理局）清查的，”科罗拉多大学皮肤科临床副教授、丹佛Aboutskin皮肤科主任Joel L. Cohen博士说。“不安全的是使用成分未经证实的SPF，或大范围杂配方的自制防晒霜。这些配方既没有标准化，也不能验证其功效。这些东西会让你在致癌的太阳光下失去防护。”
不要自制的最大原因是，DIY教程和产品都是根据个别经验制作，没有实际研究依据。“你不会真想在你自己和你娃身上试验，看看是否会被晒伤吧？”Cohen问道。“一次起泡晒伤意味着皮肤癌风险增加了50％。公众需要意识到，有些皮肤癌非常高危，美国每小时都会有一个人死于黑色素瘤。”
【不知道用哪款防晒？看测评呀！】
接下来是大家喜闻乐见的种草环节。美国老牌第三方测评机构Consumer Reports对诸多防晒霜进行了测评，以下为大家推荐4款优品：
No.1 La Roche-Posay Anthelios 60 Melt-in Sunscreen Milk
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得分：100
参考售价：$ 35.99
乳液质地。
有效成分：阿维苯酮3％，均质酸10.72％，辛二酸酯3.21％，奥克立林6％，羟苯酮3.86％。
法国大名鼎鼎的药妆理肤泉，非常适合UVA和UVB保护，是一款没有明显缺陷的产品。非常少量的塑料痕迹（不添加香料的产品或多或少会有）。非常轻微的残留。
No.2 Equate (Walmart) Sport Lotion SPF 50 sunscreen
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得分：99
参考售价：$ 5.00
乳液质地。
有效成分：阿维苯酮3.0％，均质酸13.0％，辛酸钠5.0％，奥克立林5.0％，羟苯酮6.0％。
非常适合UVA和UVB保护，是一款没有明显缺陷的产品。温和的“经典海滩”（花香和柑橘的组合）香气。这也是此次推荐中性价比最高的一款防晒霜。
No.3 Pure Sun Defense Disney Frozen Lotion SPF 50 sunscreen
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得分：98
参考售价：$ 11.25 / $ 6.00
乳液质地。
有效成分：阿维苯酮3％，均酸盐13％，辛酸盐5.0％，奥克立林7％，羟苯酮4％。
非常适合UVA和UVB保护，是一款没有明显缺陷的产品。无香味产品，不过有非常轻微的塑料香（问号脸）。轻微的粘性残余物。
迪士尼动画款防晒霜，适合各位小公主。不过这款“冰雪奇缘”貌似比“星球大战”和“美国队长”图案贵？小编看了成分都一样，表示不是很懂。[摊手]
No.4 Coppertone WaterBabies Lotion SPF 50 sunscreen
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得分：95
参考售价：$ 7.97
乳液质地。
有效成分：阿维苯酮3％，均质酸13％，硬脂酸5％，奥克立林7％，羟苯酮4％。
非常适合UVA和UVB保护，是一款没有明显缺陷的产品。含有少量婴儿粉和玫瑰香气。轻微残余。水宝宝图案真是太萌~~~
参考资料来源：Consumer Reports
Sally Wadyka，Homemade Sunscreen Is a Definite Don't
