坚持

清晨出去跑步，热身，拉伸身体各个关节都活动开了，然后打开悦跑圈，第一圈第二圈然后跑了5公里，今天的状态真的挺好，不枉我昨天晚上吃了薯片和榴莲解馋，跑完了多余的热量也都消耗出去了。跑完步在塑胶跑道上慢走了两圈，看见球场上有三五跑完步的跑友在聊天，于是走过去聊了几句。我们都有一个共同的爱好就是跑步。

每天早晨跑步成为了自己最重要的习惯之一，今天状态很好，配速更是达到了跑步以来最快的配速，开始总结了一下，就是坚持，然后再持之以恒。从跑步上学到的足以用在做任何一件事情上，只要坚持肯定会取得好的成绩。