献给老妈 -- 馄饨面
馄饨馅:
用料:瘦肉馅,虾,姜末,酱油,鸡蛋。搅拌成馄饨馅。
馄饨面:
用料:洋白菜,或大白菜,小葱绿少量,鸡精,香油。
做法:
水开后,放馄饨,后面条洋白菜。
碗里加葱末和鸡精少量,盛馄饨面条白菜汤,最后香油。
如果怕胃有不适,可以不吃汤里的小葱。
优点:瘦肉虾鸡蛋提供蛋白质,馅里少量的姜末也对胃有好处。 洋白菜提供维生素,健胃。
少量葱绿鸡精香油提味,如果怕不健康,吃完面不要喝有调料的汤。喝不放调料的汤。
馄饨可以一次包30个用保鲜膜包好冻起来,每次吃面的时候先煮几个馄饨再下面。
用料:瘦肉馅,虾,姜末,酱油,鸡蛋。搅拌成馄饨馅。
馄饨面:
用料:洋白菜,或大白菜,小葱绿少量,鸡精,香油。
做法:
水开后,放馄饨,后面条洋白菜。
碗里加葱末和鸡精少量,盛馄饨面条白菜汤,最后香油。
如果怕胃有不适,可以不吃汤里的小葱。
优点:瘦肉虾鸡蛋提供蛋白质,馅里少量的姜末也对胃有好处。 洋白菜提供维生素,健胃。
少量葱绿鸡精香油提味,如果怕不健康,吃完面不要喝有调料的汤。喝不放调料的汤。
馄饨可以一次包30个用保鲜膜包好冻起来,每次吃面的时候先煮几个馄饨再下面。