备忘一下怕忘记的美好

今天真的是忙碌的一天。 早上六点多起来一直到现在，发完最后一封邮件决定必须要备忘一下那些美好。 怕忘记了。

早上吃了很丰富的早餐。 然后去参加瑜伽导师培训。 上午主要继续讲了backbent. 有一个动作叫Wheel。可能中文是车轮式或者什么， 就是如何从shoulder bridge过度到下腰。 一个同学目测是六十左右，她说她做不到这个动作，结果老师示范的时候就找了她，轻提她的脊柱C7就做成了一个很漂亮的拱形。大家都站在旁边鼓掌，这个同学热泪盈眶，说This is magic。看着她用手去摸眼泪，我也被深深的感动。 想到讨论为什么美国很多瑜伽馆其实没有大镜子（包括我上课的舞蹈系，有几间大教室也是没有大镜子的）-对于瑜伽更多的强调的看是身体由内而外的反馈和感受而不是copy某一个标准的动作， 对于一些学员，镜子可以帮助视觉化纠正动作，但是也会分散注意力。有一个同学说看见镜子里面自己的胖胖的衰老的身体也会觉得很有压力。这两点都point还是和最近思考的问题有关， 是另外一种对待和解读身体的方式。 我学习的瑜伽认为身体有自己的思考，很多体式只要正确的alignment都是可以最大的，要倾听自己的身体，和身体进行交流。

中午休息的一个小时去了本周的grocery shopping～

下午瑜伽培训后去机场接了两年没有见到的国内老师。回到校园里去喝了Union South的热巧克力。 她说八九年前的某一个冬天，她在校园里等车冷的哆嗦，去喝了一杯Union的热巧克力，从此再也没有喝过这么好喝的。所以即使是在初夏的今天， 回到麦屯也想去喝。 后来又meet了现在的导师，有很多深入的聊天，觉得很受启示。

六点多的时候受导师邀请参加了麦屯犹太人大屠杀纪念会。除了我和老师两个中国人， 现场全是凝重表情的犹太难民后裔。进去的时候大家正在用希伯来语唱一首歌颂god 的歌。 旁边的老爷爷一直在抽泣。 纪念会先是几个家属代表上去点蜡烛，每点一个都会说为谁而点，（这里的谁不只是他们逝去的亲人还有作为一个群体的存在，一共6只蜡烛。代表6 million 逝去生命的犹太人）然后旁边有人会讲一句话，关于生命， 关于爱， 关于怀念，关于希望。 有的老奶奶颤颤巍巍的走上去， 看起来九十几了，被子女搀扶着。有的老爷爷按不动打火机。之后就是一个一个的人上去朗诵诗，有的用希伯来语有的用英语，还有一个奶奶和一个小朋友一起上去的，一个讲希伯来语一个讲中文。 整个会场严肃有秩序，非常的安静除了断断续续抽泣声。觉得特别像是一家人聚在一起怀念逝去的家人分担生死别离的痛苦。可惜我把文本的册子放在了车里。明天整理一下。

之前看到一句话，人死后就像水滴掉进了水里。会被忘记。 最近也一直在思考， （如果）当然肯定大多数的我们都最终会被忘记，那么现世的悲欢苦乐、存在的意义又是什么了？