《瑜伽微日記》第1137期

                
                
別活在回憶、擔憂的世界，別活在憂慮痛苦的世界，別活在拉扯撕殺的世界。
                
                
活在當下，並不只是專注於當下的自己或眼前，而是對於當下心靈的狀態念念分明，停止批判、逃避、分析、期盼、希望、幻想、擔心和恐懼。
李磊瑜伽，一個可以訴說的地方，一個可以傾聽的地方，一個心靈的驛站。。我們的微信號：LLYOGA
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