2017.4.8
【欣赏日记】
1.亲爱的小雨，我欣赏你心里充满了爱和祝福，一早起来准备早餐，然后邀请妹子一起去公园晨练。觉察到自己的能量越来越高，同时也带动了妹子的提升。还意识到，当你自己能量比较低的时候，你很用心地对一个人好，她也许不会太记得你对她的好，记得的反而是低能量的你带给她的不良感受。而当你能量很高的时候，即使你没有很用心地特意对一个人好，她也会觉得跟你在一起很不错，很受益。
2.亲爱的小雨，我欣赏你意识到成就他人是一件无比幸福的事情。早上带了滑板去公园，我滑得很开心。妹子很羡慕，也想学，结果摔了一跤，幸好没有受伤。我想也许妹子以后再也不敢碰滑板了，我要帮助她。于是扶着妹子一点一点地滑，最终妹子慢慢地找到了滑滑板的感觉，虽然最终也没敢松开我的手，但是进步是无比巨大的。我们一边滑，一边开心地哈哈大笑。看到妹子欣喜的样子，我忽然意识到成就他人是一件无比幸福的事。真好！
3.亲爱的小雨，我欣赏你意识到静能生慧，慧能生智。每个周末都会去公园和一群阿姨一起练养生操，今天带了妹子一起去。忽然发现妹子很难安定下来，静心做操，总是会有各种小动作，或者嘻嘻哈哈。建议她静下心来，关注当下，链接身体。深深地意识到，静下来，真好！安心地沉浸在当下，真好！当我认真地链接身体，跟着节拍做操的时候，旁边一位很沉静稳重的阿姨看到我有些动作不够标准，就会热心地来提醒我。妹子看到我们认真专一的态度，忽然也变得安静认真了起来。真好！
4.亲爱的小雨，我欣赏你听从内心的召唤，把吉他🎸从尘封已久的琴包里取了出来。抱着陌生又熟悉的吉他，听着喜爱的音乐，想起这些年来收到无数的爱和祝福，忽然无比感激地哭了起来。感恩所有的遇见，感恩所有的一切人事物成就了现在的我。无比感恩！
5.亲爱的小雨，我欣赏你决定从心里和亲爱的妈妈决裂。对不起，亲爱的妈妈，我决定背叛你。请你原谅我，祝福我。谢谢你的爱，我爱你。今天晚上妈妈看到我的朋友圈发了一张与一位前辈的合照，就发信息告诉我要低调，要自重，做事情要过脑子。我看到信息的第一反应就是赶紧去删照片。然后紧接着第二个反应是干脆直接把妈妈屏蔽掉，再也不给她看到我的朋友圈。但是只屏蔽她一个还不够，还要把所有家人亲戚都屏蔽才行。太麻烦！不想那么做！而且又觉得自己并没有做错什么，索性放在那里不管它了。
跟已为人父母的朋友请教，父母教育孩子的准则到底是来自哪里？朋友答曰，来自于经验。我一直都在想如果有一本教科书来教会我们怎么样做父母，做孩子，做人该多好啊！如果所有的事情都是单选题或者是非题，都有标准答案，该有多好啊！
我从小就是个乖乖女，所有的事情都是妈妈来帮我做决定。我完全不用自己动脑子去思考。离开妈妈以后，我就陷入了迷茫，不晓得该怎么样去做事去做人。所以很多情况下，我就是把自己困在原地，不敢自己去选择，去做决定。我一直都意识到自己在等一个救世主来帮我。但是直到今天我才知道，我在等的那个救世主，原来就是我的妈妈。
亲爱的妈妈，我要从你的怀抱里分离出去了。我想尝试着自己去做一些事，我想成为独一无二的我自己。哪怕这个自己，真的不自重，不完美，虚荣，犯傻犯错，我依然无怨无悔。我要畅快淋漓地生活，我要做自己人生的创造者。我深深地爱着你，我的妈妈！我知道，你也深深地爱着我。
【感恩清单】
1.感恩亲爱的妹子和我在一起，一起成长，一起欢笑，感觉自己好幸福。
2.感恩过往的人事物对我的爱和祝福，无比感恩！深切地意识到，一切的一切都在遵循因果循环的天道。感恩亲爱的造物者对我的厚爱，赐予我深厚的福报。无比感恩！
3.感恩亲爱的吉他🎸陪伴了我那么那么多年，这些天，我一直都能感受到你的呼唤，却故意忽略你。谢谢亲爱的你一直对我不离不弃。今天抱着你开心地哭起来，我们兜兜转转那么多年，原来就是为了重遇自己。人生真是一趟奇妙的旅程，感恩亲爱的你一路相伴。
4.感恩亲爱的阳光忽然照进房间，也照亮了我的心。今天拉上窗帘，抱着吉他开心地哭得昏天黑地，忽然明媚的阳光透过窗帘照进房间，忽然感觉天地间一下子明亮清澈起来。很神奇很奇妙。
5.感恩亲爱的小伙伴陪我聊人生，邀请我参加周一晚上的饭局，无比感恩！谢谢你！
6.感恩亲爱的小伙伴邀请我周三晚上一起打羽毛球，好巧，羽毛球刚好在我今年的规划清单里。真好！
7.感恩亲爱的父母亲人和所有祖先的庇佑，赐予我深厚的福报，请你们赐予我智慧，帮助我成长蜕变。无比感恩你们！我爱你们！
【意识共修】
我今天的正向意图:静能生慧，慧能生智。
【静心冥想】
经过不断探索，我形成了自己的人生观、世界观。成为了一个自己喜欢、又能助益他人的好人。守持正念，发心至善，胸怀磊落，逻辑清晰，性情稳定，能动性强，充满热情。我遇到一个同样优秀的男士，组建一个幸福的家庭，孕育两个孩子，陪伴他们健康幸福地成长。我是一个优秀的成功的母亲。我也是一个卓越有爱的人，散发着自己的光和爱，爱着自己，也爱着别人。
