日计划

6:00-7:00 看书 1小时

7:00-8:00 洗漱，吃饭 1小时

8:00-9:00看书 1小时

9:00-17:30上班 9.5小时

17:30-18:30 看书 1小时

18:30-19:00吃饭 半小时

19:00-19:45美剧 45分钟

19:45-20:45 看书 1小时

20:45-9:45 看书 1小时

9:45-10:00 洗漱，睡觉。 15分钟

5小时读书

1小时15分钟 洗漱吃饭

45分钟娱乐

9.5小时工作

合计 16.5小时

睡眠:7.5小时

美剧《豪斯医生》第一季 22集 45分钟/集已完结四集，剩余18集，需要13.5小时完结，预计14周完结，周四/五，四五两集，周六/日 各六个小时，7-14/15-22集。

15周第二季:24集，周一到周五各2集，合计10集。7.5小时。周六/日 11-18/19-24集 10.5小时/5.2小时。

16周第三季:24集

17周第四季:16集

18周第五季:24集

19周第六季:6特集

20周第七季:23集

21周第八季:23集