一个有社交障碍的人的自我剖析
我一直都不是一个擅长社交的人，我曾努力改正，可是毫无成效。
昨天参加自己今年报考博士导师的讲座，去之前看文献、准备问题、想象着可能出现的问题，想着给老师留下一个好印象，做了好多的准备。来到现场，很紧张，自己的嗓音很紧，提问题交流的环节，很拘束，很快就败下阵来，最后没有说几句话就匆匆和老师告别了，感觉很失败。因为没有达到预定的目标，也因为自己的怯懦。记得考博前一直犹豫着要不要联系一下导师，想着问一下哥哥，因为他就是中科院的教授，可是总是不敢打，最后脱了好几天到了最后一刻不得不打过去，声音很没有底气，甚至逻辑都不清，哥哥很生气，而我更是为自己糟糕的表现失落，我可以更淡定一些的，哥哥并不会因为我做错什么而伤害到我，而我又为什么表现得如此差，我怕被哥哥看不起，结果反而表现得更糟了。
这还包括工作中，与领导的交流，总感觉找不到自己的位置，说话不自然，不知道该怎样去表现自己，提诉求，汇报文艺，总给人一种不会办事的感觉。我甚至都确定会离职的人，为什么会这样，人都说中国人有一种奴性，而我的表现恐怕尤甚。
前天酒哥说心情不好，与酒哥见了一面，总感觉酒哥心里有事，却说不出，人找我来倾诉，而我明明已经感觉到了，不知为什么却一直无视他的感受，我不是故意的，只是没有想到去解决。找吃饭的地方，酒哥嫌弃好的地方吃饭贵，碍于面子却不好意思说，我感觉到了，却选择了继续无视；吃饭的时候，他为了赶车吃的很快，一直看表，我看在眼里，然而仍然无视。我想我不是一个合格的朋友，更不是一个合格的领袖，因为我无法对如此细节进行关注，予以解决。
这次我没有像以往一样，简单的认为只要将问题分析清楚就会解决问题，于是每次遇到重视的场合，我都会拼命的准备，想象各种可能出现的问题，可是到了现场，实际情况并非如此，一切都失效了，最后连自己出发点的60%都无法达到，感到深深的挫败感。
我想，问题并非出在自己未做充足的准备，而是自己自卑的性格，使我迷失在自己内心的荒原和别人的看法之中。我自卑，于是我总对别人客客气气，却无勇武之力叫别人相信我；我自卑，所以我做事总是前怕狼后怕虎，畏畏缩缩，最终错失良机；我自卑，总找不到与别人之间应该有的平等的关系；我的自卑，所以我毫无应变能力，稍有阻抗，便会逃之夭夭。
可自卑就是现在的我，它是我不可分割的一部分，而不是我的挂件，想什么时候拿走就什么时候拿走。这次我要建立在充分承认他是自己一部分的基础上，尝试在再次基础上去达到自己的目的。也许我永远都摆脱不了这一障碍，但是我想我会是心安的，我努力尝试着去改变，我并非只是蜷缩在角落里瑟瑟发抖，没出息的祈求别人的同情。
首先，我认为认识到人与人的关系是平等的是解决问题的基础，我没有必要任何人面前表现的低声下气，与人交流不要拘束，要时刻有平等意识；其次，人与人之间的关系是尊重，尊重长辈和师长，尊重领导，尊重的你的朋友和其他与你一样做出努力的人，尊重意味着你不要去冒犯别人，给人愉悦；再次，对于你接触的人予以同情与理解，每个人的行为背后都有其内在的原因，应对不合时宜的行为予以慈悲与鼓励。最后，对于你想理解的人，对细节保持警惕，不要无视他，逃避他，要去尝试着解决他。
表现在行为上，我想应该是不拘束，不逃避，明晰问题解决问题。即使你现在无法做到，注意在你要退缩的时候告诉自己在坚持半分钟，因为也许克服了这半分钟，效果往往会事半功倍。
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昨天参加自己今年报考博士导师的讲座，去之前看文献、准备问题、想象着可能出现的问题，想着给老师留下一个好印象，做了好多的准备。来到现场，很紧张，自己的嗓音很紧，提问题交流的环节，很拘束，很快就败下阵来，最后没有说几句话就匆匆和老师告别了，感觉很失败。因为没有达到预定的目标，也因为自己的怯懦。记得考博前一直犹豫着要不要联系一下导师，想着问一下哥哥，因为他就是中科院的教授，可是总是不敢打，最后脱了好几天到了最后一刻不得不打过去，声音很没有底气，甚至逻辑都不清，哥哥很生气，而我更是为自己糟糕的表现失落，我可以更淡定一些的，哥哥并不会因为我做错什么而伤害到我，而我又为什么表现得如此差，我怕被哥哥看不起，结果反而表现得更糟了。
这还包括工作中，与领导的交流，总感觉找不到自己的位置，说话不自然，不知道该怎样去表现自己，提诉求，汇报文艺，总给人一种不会办事的感觉。我甚至都确定会离职的人，为什么会这样，人都说中国人有一种奴性，而我的表现恐怕尤甚。
前天酒哥说心情不好，与酒哥见了一面，总感觉酒哥心里有事，却说不出，人找我来倾诉，而我明明已经感觉到了，不知为什么却一直无视他的感受，我不是故意的，只是没有想到去解决。找吃饭的地方，酒哥嫌弃好的地方吃饭贵，碍于面子却不好意思说，我感觉到了，却选择了继续无视；吃饭的时候，他为了赶车吃的很快，一直看表，我看在眼里，然而仍然无视。我想我不是一个合格的朋友，更不是一个合格的领袖，因为我无法对如此细节进行关注，予以解决。
这次我没有像以往一样，简单的认为只要将问题分析清楚就会解决问题，于是每次遇到重视的场合，我都会拼命的准备，想象各种可能出现的问题，可是到了现场，实际情况并非如此，一切都失效了，最后连自己出发点的60%都无法达到，感到深深的挫败感。
我想，问题并非出在自己未做充足的准备，而是自己自卑的性格，使我迷失在自己内心的荒原和别人的看法之中。我自卑，于是我总对别人客客气气，却无勇武之力叫别人相信我；我自卑，所以我做事总是前怕狼后怕虎，畏畏缩缩，最终错失良机；我自卑，总找不到与别人之间应该有的平等的关系；我的自卑，所以我毫无应变能力，稍有阻抗，便会逃之夭夭。
可自卑就是现在的我，它是我不可分割的一部分，而不是我的挂件，想什么时候拿走就什么时候拿走。这次我要建立在充分承认他是自己一部分的基础上，尝试在再次基础上去达到自己的目的。也许我永远都摆脱不了这一障碍，但是我想我会是心安的，我努力尝试着去改变，我并非只是蜷缩在角落里瑟瑟发抖，没出息的祈求别人的同情。
首先，我认为认识到人与人的关系是平等的是解决问题的基础，我没有必要任何人面前表现的低声下气，与人交流不要拘束，要时刻有平等意识；其次，人与人之间的关系是尊重，尊重长辈和师长，尊重领导，尊重的你的朋友和其他与你一样做出努力的人，尊重意味着你不要去冒犯别人，给人愉悦；再次，对于你接触的人予以同情与理解，每个人的行为背后都有其内在的原因，应对不合时宜的行为予以慈悲与鼓励。最后，对于你想理解的人，对细节保持警惕，不要无视他，逃避他，要去尝试着解决他。
表现在行为上，我想应该是不拘束，不逃避，明晰问题解决问题。即使你现在无法做到，注意在你要退缩的时候告诉自己在坚持半分钟，因为也许克服了这半分钟，效果往往会事半功倍。
