健身房日志-0329-DAY2
今天收到了本月的工资，数字并不那么喜人，该干嘛干嘛！
下班后劲直来到了来福士的健身房，一开始也是走错了路上错了楼，后来走到另一栋乘直达电梯才来到了舒适堡位于来福士广场7楼的分店。整个七楼包括走道都是器械，为健身房的全部，是舒适堡在上海最大的分店，健身器材应该有昨天在锦江店的两倍之多，并设游泳馆。
由于器械更充足，今天根据keep锻炼各项虽有稍作等待，但各个动作都有做到，不过觉得keep男生入门对我来说稍微简单了点，似乎并没发挥足够的能量，就当先适应一周。
8点25，来到ELeven的流瑜伽课堂，伴随着还未结束的入门级踏板课堂的音乐，在开始前做了一组练腹的动作。这边的瑜伽教室更大，但来上课的人并没有比昨天淮海店的多多少，同样，也只有我一个男生。好在今天再上课的过程中，Eleven相较昨天的Nana更注重与学员的互动，会更多的去夸学员并鼓励学员。当在做到某个较难动作时，我努力将动作做到位了，ELeven也会在那说一句“男生，nice”，这句话还是挺鼓舞人的。
瑜伽完直接拿衣服走人了，今天似乎没有昨天那么热也没流多少汗，可能跟穿的衣服也有关系，虽然浴室不用排队，但还是想早点回来，因为下午到晚上都没吃饭。
饮食：
昨天下午吃了半份蔬菜鸡胸肉沙拉，晚上健身回来吃了剩下的半份。今天回来吃了碗红烧牛肉拉面，并多加了一份牛肉。
今日训练小结：
健身房男生入门
腹肌撕裂者中级
以及一小时 流瑜伽。
明天休息
