一个人久了正常吗？

曾经很喜欢一个人自由自在，但是一个人生活了5年了，没有sex的时光刚开始没有觉得有什么不妥，但是最近有朋友却说“长时间没有啪啪啪，会退化的”擦……怎么办？我该不会退化了吧，不过每天早上都有晨勃啊，很久没有异性，忽然不知道怎么去相处，甚至快忘记了ML是什么体验了，人活到我这份，真的是要飞身上神成神仙的节奏了……

怎么办？