重回南操
2010-02-24 23:55 (分类:跑圈生活)
形势火热，又是一派大干快上春耕忙的逼人景象。
头一次感到，均质的塑胶跑道，在提供良好的弹性的同时，可能也在带来更多的疲倦感。跑道路面始终如一，反馈给腿脚的是长时间单一化的刺激，确实是不利于肌体发挥他的适应能力，根据变化的情况灵活调整着力部位的。这一点，有经验的跑友应该都是能够体会到的。路跑，马路的路面情况会有很多变化，高低起伏，蜿蜒曲折，不同的情况需要调动肌体不同的部位去应对，对避免相同部位的过度疲劳是有好处的。所以，尽管路跑有这样那样的弊端，却始终是长跑的经典选择。我不知道是否有人曾把马拉松全程比赛都放在运动场里进行，如果有，那一定是蠢的。
另外想到，任何人都有他的好处，再好的人也意味着一种局限，即使是上帝，也是要求子民信从的。所以，这世上不存在十全十美的选项供你去选，一句我愿意，实际上意味着一个决断，很多承担。
日距离：11.32Km
月距离：52.92Km
年距离：131.08Km
形势火热，又是一派大干快上春耕忙的逼人景象。
头一次感到，均质的塑胶跑道，在提供良好的弹性的同时，可能也在带来更多的疲倦感。跑道路面始终如一，反馈给腿脚的是长时间单一化的刺激，确实是不利于肌体发挥他的适应能力，根据变化的情况灵活调整着力部位的。这一点，有经验的跑友应该都是能够体会到的。路跑，马路的路面情况会有很多变化，高低起伏，蜿蜒曲折，不同的情况需要调动肌体不同的部位去应对，对避免相同部位的过度疲劳是有好处的。所以，尽管路跑有这样那样的弊端，却始终是长跑的经典选择。我不知道是否有人曾把马拉松全程比赛都放在运动场里进行，如果有，那一定是蠢的。
另外想到，任何人都有他的好处，再好的人也意味着一种局限，即使是上帝，也是要求子民信从的。所以，这世上不存在十全十美的选项供你去选，一句我愿意，实际上意味着一个决断，很多承担。
日距离：11.32Km
月距离：52.92Km
年距离：131.08Km
