养生之道—牛蒡茶

如今的电脑族可不少，每天对着电脑，辐射损害了人体的健康，对于电脑他们必备一种保健茶，绿色呼吸牛蒡茶就是最佳的选择。

1、早上起床一杯牛蒡茶

　　早上刚起床的时候，空腹喝一杯牛蒡茶，有很好的清理肠胃效果，还能将血液中的杂质排出来，也可以让电脑族们减少辐射对身体的伤害。

2、上午办公时一杯牛蒡茶

　　上午在办公的时候，喝一杯牛蒡茶可以减缓食品释放出来的能量，这也让电脑族减弱了脂肪在体内聚集，加快了分解脂肪酸的速度。

3、下午一杯牛蒡茶

　　牛蒡茶含有丰富的营养成分，这对于电脑族来说，是必备的营养，不仅可以促进人体的新陈代谢，还能够提高人体的免疫力，且还有美容养颜、抗衰老的功效。

4、疲劳了一杯牛蒡茶

　　对于电脑族来说，长时间的工作，又比较少的时间休息，这会造成整个人都疲劳过度，而在疲劳的时候，喝一杯牛蒡茶，可以让人体的血液循环，让经脉通畅、气血畅通。

　对于电脑族来说，天天对着电脑，重复着相同的工作，这严重损害了自己的身体，如果能够每天喝一杯牛蒡茶，对身体的健康是很有好处的。

《本草纲目》中详载：牛蒡性温、

味甘无毒，通十二经脉、除五脏恶气，

久服轻身耐老。