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每天早晚八段锦和易筋经、练气、大量的喝水，也不饿，精神很好，三天没有涂护肤品就是温水洗个脸。今天同学说脸上的暗沉之色褪去好些。下午睡醒想买一些香水小样，喜欢的可以去香港时买瓶大的，挑完就饿了，可见欲望是多么的消耗蛋白质。保持恬淡虚无也是辟谷重要的一点。
像蚂蚁一样工作 像蝴蝶一样生活
