菜鸟做菜之鱼香肉丝
【材料】:瘦肉(2-3两)、黑木耳(2.5两)、土豆(2.5两)、红椒、灯笼椒、姜蒜末、豆瓣酱
【味型】:先咸后甜、酸、辣 (川菜系)
【做法】:
• 调味汁:淀粉、水、糖、盐、醋、生抽
• 将瘦肉、黑木耳、土豆、红椒切丝备用;取5、6个灯笼椒去籽洗净剁成碎末备用;
• 腌肉:将肉丝用盐(少量)、鸡精调味并抓拌均匀(若太干可加少量水),再加点老抽抓拌上色,最后加少量生粉抓拌均匀即可;
• 飞水:锅中水烧开,加适量盐,将木耳、土豆、红椒丝飞水(8-10秒),并捞出冲凉、滤干水分备用;
• 炒肉丝:锅中倒油,待油温升高后下入腌制好的肉丝,待肉丝炸定型后下入飞过水的配料,稍炸片刻即可捞出;
• 锅中留底油,加入姜蒜末、灯笼椒末炒香,再加入炸好的肉丝及配料翻炒均匀,用盐、鸡精、白胡椒粉、豆瓣酱调味,最后转大火,将小半炒勺醋与适量生粉混匀倒入锅中,快速翻炒均匀即可(或加入调味汁)。
【味型】:先咸后甜、酸、辣 (川菜系)
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【做法】:
• 调味汁:淀粉、水、糖、盐、醋、生抽
• 将瘦肉、黑木耳、土豆、红椒切丝备用;取5、6个灯笼椒去籽洗净剁成碎末备用;
• 腌肉:将肉丝用盐(少量)、鸡精调味并抓拌均匀(若太干可加少量水),再加点老抽抓拌上色,最后加少量生粉抓拌均匀即可;
• 飞水:锅中水烧开,加适量盐,将木耳、土豆、红椒丝飞水(8-10秒),并捞出冲凉、滤干水分备用;
• 炒肉丝:锅中倒油,待油温升高后下入腌制好的肉丝,待肉丝炸定型后下入飞过水的配料,稍炸片刻即可捞出;
• 锅中留底油,加入姜蒜末、灯笼椒末炒香,再加入炸好的肉丝及配料翻炒均匀,用盐、鸡精、白胡椒粉、豆瓣酱调味,最后转大火,将小半炒勺醋与适量生粉混匀倒入锅中,快速翻炒均匀即可(或加入调味汁)。