冒菜的养生之道 我是吃货我知道！

一个合格的吃货！
不仅要能吃！
更要会吃！
吃过那么多冒菜的你，
悟出些门道没？
下面听小编说说，
冒菜要怎么吃才养生！
   
                
                
在这时冷时热的季节，若没一个好身体，一不小心就会生病。大家都知道，食物搭配得当，可以吃出健康！所以，小编总结了几条冒菜食材的搭配之道，赶紧收藏吧！
  
                
                
主食+肉+菜+菌类+豆品
主食：玉米、山药、土豆、红薯等。
肉禽蛋海鲜类：丸类、牛肉、鹌鹑蛋、虾等。
蔬菜：萝卜、冬瓜、胡萝卜、白菜、菠菜、香菜、绿豆芽等。
菌藻类：香菇、金针菇、黑木耳、海带等。
豆制品：豆腐、腐竹、豆腐皮等。
酱料
适当选择：芝麻酱、花生酱等。
建议选择：酱油、麻油、葱花、蒜泥、香菜末、花生末等。
当然，你喜欢，最重要！
汤底
 
一般来说，冒菜的汤底比较单一，不能满足所有消费者的口味需求，但是川西冒菜口味就比较多啦。
 
爱吃辣的，喜清淡的，
想喝汤的！都能满足！
味道刚刚好，吃了还想要。
 
营养价值
冒菜中富含各种各样的营养物质！你看汤底用料都是好几十种药材和大骨熬成！加上丰富的荤素搭配！
所以冒菜具有添骨髓，增强记忆，减缓衰老，延年益寿，强身美容，增血液，健脾补胃的保健功效。
人如果吃不好，
就不能好好思考，
好好爱，好好休息！
所以，我们要发挥吃货的本质！
 
来，来，来
咱们来川西冒菜好好吃顿冒菜！