报告

孝德@涤心 实修报告 2月21日 星期二 阴转雨 1.孝亲爱老：诵经念佛的功德回向给父母，愿他们都能身体健康。做家务：早起做早饭，烧水，早饭后洗碗。拖地 卫生间 客厅 厨房 阳台。 2.早起锻炼：昨晚22：30后睡觉，早上5：25分起床，5:36分出门，快走跑步1小时，6:40分到家。晚上拜佛108拜。 3.学习经典：读诵《地藏菩萨本愿经》一部。念诵“阿弥陀佛”圣号1小时。 4.素食养生：没喝酒。（早上白粥、豆腐香菇包子。中午白菜木耳 小番茄 粥 。晚饭吃了一碗开水泡炒米，一个香蕉，一些无盐青菜。) 5.戒色录音：喜马拉雅fm:【实修必听】妙光老师讲实修引领（重要推荐）修改。2遍。 6.戒色文章：读《弟子规》2遍。 7.日行一善：在贴吧发帖帮助别人，在空间微博发实修报告帮助有缘人。贴正能量不干胶和发放正能量名片。给叔叔家换灯。 8.反思不足:今天跑步的时候起了两次邪念，被我用佛号给转化了，一般起邪念五句佛号就可以断念，这个佛号真的不可思议。跑步回来念佛一小时期间又出现两次邪念，经过我后期分析和我昨天吃了番茄鸡蛋汤有关系，而且昨天的素菜里面五荤，好像菜是拿猪油炒的，这是一点。最主要是昨天晚上我一边听老师的讲课录音，一边在网上看摩托车。把自己的贪欲贪念给逛上来了，对老师没有诚敬之心，没有乐学好学的心态，没有一个学习的态度，懒散，所以导致今天会起多次邪念，这都是相通的，导致晚上做了很多梦，然后早上还起晚了，又导致我母亲差点没吃到早饭，因为早饭都是我早起做。有这样思想已经很危险了，一定要觉察到，珍惜时间，不能把有限的时候浪费在无限的遐想当中。