年薪百万却依然焦虑？我想给你三个建议

常常收到小伙伴们的来信，与我分享生活中遇到的难题。我决定每个周五，为你提供“经济学+”的新视角。生活的方方面面，其实都可以＋到经济学的思维中。欢迎来信7dian@jane7.com。
                
                
                
                
简七你好，关注你很长时间了，对这个新开的专栏很感兴趣。刚好我有一个非常困扰的问题，想要听听你的看法。
我坐标美国，目前家庭年收入税后（工资奖金流通股票）大约25w，还有大约10w没上市的股票，固定支出每月5k，其他～3k-5k，没房没娃，max 401k养老金，HSA看病基金，有医保等各种保险。
我自认为财务状况很好，各种专项账户和保险都有。加上参加工作才两年多，接下来也是事业上升期，收入应该增长的。但总是没有安全感，不敢乱花钱（我能在sephora对着30刀的口红纠结半天），要是那一个月没有攒下（足够的）钱会特别难受，能难受好几天（但其实是有结余的因为股票都是存起来的，还有各种养老金等账户都是自动定投）。
我实在是不知道问题出在哪里，而且这种焦虑已经影响我的生活了。我的理智告诉自己财务状况很好，但就是无法控制这种焦虑的情绪。我到底是怎么了？
                
                
Hi 夏天，你在担心什么？
看得出来你相当理性，财务状况即使是以美国的收入标准看，也很不错。你也不缺少对财务的整理 - 毕竟你清楚地知道自己的资产和收支状况。
在这种事实上的“安全”状况下，你内心的“不安全感”可能来自于一些非常微妙的经历或者体验。
我想从三个方面和你分享一点我的想法，供你参考。
1. 消费信心指数
你有没有想过，钱是有性格的。如果你对自己有更多信心，也会吸引“信心钱”。
给你介绍一个宏观经济指数，叫做消费者信心指数，最早由美国密歇根大学调查发布，我们国家后来也引进来做统计，作为观察消费对经济周期影响的一个参考指标。
这个指数会考察消费者对自己收入、物价、生活质量、一些大型消费的预期等等。它有两部分构成，一个叫消费者满意指数，调查的是我们对生活经济状况的评价，一个叫消费者预期指数，调查的是我们对未来的预期。
其实，这个思路用在个人身上，也反映了我们对目前生活的一个评价。你对自己现在的收入、工作状况满意吗？愿意更多去消费吗？你对未来生活的预期乐观吗？
如果答案是否，我们可以参照这个指数编制的逻辑，去探究背后的具体影响因素是什么。
说点有趣的，经济学史上，有相当长一段时间，假设消费是和收入相关的某种函数：人们的收入越高，消费也会相应提高，反之亦然。
直到一个英国的经济学家安格斯·迪顿，在上个世纪80年代，通过非常多的实地个体调查，得出了一个结论，收入大幅下跌并不会对消费产生同样大的冲击，也就是说收入和支出两者并不同步，这个重大发现被称为“迪顿悖论”。
                
                
那么反之，我们其实也可以理解为，收入的大幅上升，也不一定会带来消费的增加。
其实我们从自己的生活经验上，就可以理解这个结论，总有人明明负债累累，却仍然忍不住要买买买，也会有人像你一样，虽然经济状况很不错，但是却不敢花钱。
不妨问问自己，你对金钱的焦虑感，是否早在收入增长之前就存在？只是曾经，因为财富积累不足，并不像现在显得那样对比鲜明而已？
回想起来，我自己每一次财务状况有了质的提升后，我都会专门花点时间同步升级自己的消费理念，后面的建议里我会分享自己做了那些事。
2. 金钱并不值钱
一直以来，我们都误解了金钱的价值。从经济学的发展来看，金钱可能是这个世界上最不名一文的东西。
我们想想，为什么这个世界上会有钱这种东西？
金钱产生的最初，不过是为了方便我们更有效率地进行物质交换。一直到现在，金钱的这点属性仍然没有太大的变化，所以钱会贬值也会升值。
货币本身没有固定的价值，它的价值在于我们相对锚定的东西；它的价值，也体现在交换之中。货币只是我们不断用来交换、换取更多生活需要和幸福感的工具。
                
                
你说你一个月没有储蓄，心里就会不踏实。
虽然我一直觉得坚持储蓄是个很棒的习惯，但是最终，我们攒下来的钱，一定要有一个能体现它价值的交换载体，对吗？你心心念念要存下的来钱，是为了用在什么地方呢？
如果你只是希望有一笔越来越大的金额躺在账户上，而不让它流动起来，去换取更多价值，那么很可能会有些得不偿失。
你说你买$32的口红会犹豫。
如果口红的定价是$12呢？你会坦然地去买一只、让自己开心吗？如果这样能让你感觉好一点，那么在你的心目中，$32真正的价值是什么呢？
很多东西，我们有一百种方法可以去计算它值不值得，也有100种方法去感受到它的值得。如果你心里执拗的，是无法坦然享受一个“昂贵”的支出，那么现在最应该让自己拥有的，不是钱，而是坦然地感到自己“值得美好”的心态。
顺便说一句，纪梵希的小羊皮真的很棒。:P
3. 多为“体验”买单
嗯，说了好久，最后，还有几个小小的建议，也许会对你改善自己的焦虑有些帮助：
- 降低自己的储蓄目标，在发薪之后就完成这个储蓄动作，让自己感到“安心”
- 每个月再为自己设定一个消费目标，要求自己一定花出去
- 相比于购买一些“不值得”的东西，可以多为一些难得的生活体验买单 -- 比如一次旅行，一场非常棒的演出 -- 尤其你人在美国，不过错过很多精彩的体验，这些感受是物质所无法取代、也是能最直接让我们体会到“用金钱交换价值”的方式
- 相比于把钱以各种投资品的形式存在，适当增加自己手上现金、或者活期账户的金额，让自己能实实在在感受到自己的“有钱”
- 经常想象自己理想生活的样子，越具体越好
与其焦虑着焦虑，不如追求快乐。
祝快乐。