康阴宝教你春季如何预防妇科疾病

WL407927485

春季是各类妇科炎症的高发期，给大家普及下怎样预防霉菌性阴道炎[爱你]

　　1.养成良好的个人卫生习惯。采用正确的方法清洗外阴，保持外阴清洁干燥;炎症未完全治愈时，应避免房事;平时尽量少用护垫;不穿紧身不透气的内裤，内裤的面料以吸湿性、透气性均好的棉、麻织品为佳;每日换洗内裤，换下的内裤一定要单独洗，防止交叉感染。

　　2.多喝水，均衡饮食。多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，食用含铁食物，忌食辛辣、生冷、高脂、高糖的食物。

　　3.衣服要晒干。衣服没晒干就放进衣柜容易发霉，因此，衣服一定要彻底晒干后才摆进衣柜，从而保持衣柜的干燥程度，降低发霉的几率。

　　4.保持适当室内通风。如果室内湿气太重，细菌容易滋生，可能导致衣柜起霉，所以要注意经常开窗通风。拖地之后也要注意及时开窗或者用风扇、空调及时把水份干燥。衣柜要经常打开橱门，让其通风透气，同时注意让衣柜靠墙部位同墙壁保持一定的间隙。

　　5.要保持衣柜的干燥。如在衣柜中放一些干燥剂，吸湿器等，吸走衣柜之中多余的水份，让衣柜更加的干爽;在家里找个小盒子装上生石灰，放到衣柜角落，既去潮湿又消毒，一举两得;竹炭效果也很好，不过放衣柜里面要避免弄脏衣服;还可以使用茶叶吸湿法，用宣纸或报纸把便宜干燥的茶叶包成一包包，放在衣柜角落，能起到吸湿除味作用，且对人体没有副作用。另外，在衣柜里放些橘子皮，效果也不错。