共创式教练

为何教练

针对学员的需求：

让生活有所改变 实现重要目标，提高工作和生活满意度，让生活更有序，更平衡。更多的成就、更好的平衡、不同的人生。更平和的心境、更简单的生活、更多的快乐 。更少的困惑、更少的压力、更少的财务问题

四大基石

学员拥有问题的答案。学员本身有创造力，善于应变，而且有完整的人格。

针对学员的整个生活。每天的决定决定了人生。重点针对充实、平衡、过程。

计划日程由学员制定，教练检视。帮助学员表达、明确、实现梦想、愿望、目标。 教练与学员是拟订的同盟关系。学员参与创造他们学习风格的教练关系，相互负责。

教练的成果：学员的行动和学习相结合，为生活带来变化。

做事：Doing，使行动向前推进。

做人：Being，深化学习，焕然一心，拓展可能性，促进变化力量增强。

教练模式：行动和学习包含在教练系统内，核心使学员的计划日程。计划日程的核心是充实、平衡、过程。创造富有活力的生活，缺一不可。

充实：一种有价值的生活，有目的的生活，发挥全部的潜能。而非追求更多物质财富（是实现充实的副产品）。

平衡：持续的动态过程，在快节奏、多重身份责任、种种诱人选择、各方的要求、烦人的干扰这些现代生活环境中趋于平衡，而非顾此失彼。

过程：生活之河的流动状态（存在状态），无论干涸，奔流，漩涡，险滩，教练关系始终陪伴。避免"成效陷阱"即为了目标忽视旅途过程。

教练技能：教练与学员接触的五个要素。倾听、直觉、好奇、行动／学习（责任制）、自我管理（帮助学员达成，自主应对生活，摆脱心魔）。

教练角色：以学员为主导。学员是明星，教练是隐身人。学员是英雄，教练是支持者。教练活动是学员的英雄之旅，而非教练的。教练脚尖着地（提出问题，等待学员反应，随时准备进入另一个问题或运用另一个技巧），和学员共舞。

教练关系：

作为工作容器为教练和客户提供支持的同盟关系，包含了双方的假设和期望。 并非"教练是强有力的"，而是"教练关系是强有力的"。 学员赋予教练关系动力，从中获得力量，通过学会控制教练关系，最终控制自己带来的生活变化，有能力对生活负责。教练也为教练关系注入力量。 教练和客户通过不停的构建同盟来创造更令人安心的、更受鼓舞的空间，并使之最大限度发挥教练服务的力量。对教练关系的信任、开放、勇气和演进都是教练关系能量的体现。教练关系直接影响客户在今后工作、生活中实现蜕变的能量。 双方有意识并谨慎的建立工作关系，并在整个教练服务中持续调整。教练始终抱着开放的心态，不停的寻找更高效的合作方式贯穿于教练关系的始终。

教练思考点：

还可以做什么使双方更愉快、更高效的合作？有哪些潜在障碍？如何使教练关系更有影响力？

教练环境：

让学员感到安全和勇敢的空间。如果改变不用冒险，学员早就去做了。 保密、信任（无条件的相信学员可以成为想要成为的人）、诚实（直言不讳）、广阔空间（涵盖学员全部生活，容纳各种变化和可能性，失败是学习的途径，不同于现实的无限银河。只要方向对，教练对道路、弯路、速度都不过问，重要的是学员的行动和学到了什么，而非教练说了什么。教练可以提议采取某种行动以得到学员希望的结果，但不要求一定采纳。无对错，有支持）

首次会谈（入门发现式指导）：创建教练关系 启发性客户导向环节，让客户熟悉教练服务过程，建立同盟，让教练了解客户的困扰与目标，让客户了解可以从教练服务中期待什么，调整对教练服务的期望，说明现状、目标、障碍和如何达到目标的澄清过程

模式：简单访谈或提问开场；各种评测； 步骤：准备工作－表述现状（发现探索）－设计未来－进入教练服务（注意征得许可的提问）

准备工作：沟通并对基本规则达成一致。签订协议（如需），确定细节如会面方式、预约时间、终止规则或下一次付款安排。

发现探索：发现学员的现状和成因。什么造就他们，推动他们，妨碍她们。涉及价值观，原则，信仰，个人经历得失（取得成就和克服失败的策略，正负经历表）。参考工具是平衡轮。

你想让生活的哪些方面发生变化？ 使你生活成功改变的最有效的因素是什么？ 你常常在哪里遇到阻碍？是什么推动你克服阻碍？ 遇到问题时，你希望作为教练的我如何反应？（征得许可） 你怎样应对失望或失败？ 在实践自己的承诺方面，你表现如何？

设计未来：激发学员，让学员描述在生活的哪些方面想要发生变化，制定主要焦点表格（172页），最多5个，确定标题并描述结果。（没有具体目标也可以，但是学员要感觉有进步）

强制法：将愿景和价值观与行动挂钩。承诺（迈出一步）和习惯。

教练服务：指导请求，课后练习（指导任务），失败了怎么办（学习反馈），过程描述（闪电发生，跌入波谷，起伏不定，停滞不前，深刻领悟，第3－8周低迷），心魔效应（这太愚蠢、太冒险，或许还没准备好，或许时机还没成熟，或许～，不该如此急切，我没有答案，我没有经验，我没有才华，他们不喜欢我做，我应该更坚强，毕竟我要谋生，没必要这么着急，我要多考虑一下，下周做会更好）

心魔：指出你的弱点，你的恐惧，你的失败，强化你无能为力的判断，阻止你，让你放弃。它执著，具有创造性，敏锐狡猾，难以捕捉，伴随一生，不会消灭。 应对恶魔：识别，注意，拖出阴影。开玩笑（你好，恶魔，谁邀请你来的？你要玩什么把戏？我们的游戏已结束，谢谢。这部分可结合NLP程序 ）

入门指导常使学员极度兴奋：如此的信任，完全专注于为你找到目标和理想，了解你的困难，鼓励你行动并专注于实现自己的理想，这样的事情何时有过？ 学员愿意投入其中，投入大量时间，金钱和精力大干一场，如同跨过一个门槛，进入一切皆有可能，充满更大挑战的世界。（英雄之旅）