古典舞系统晚班-水袖技法课

                
                
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 系统水袖班课程介绍
                
                
 【新课公告】
逍遥舞境古典舞系统晚班水袖技法课程
舞动的水袖总是能提高舞者的气场，具有鲜明的风格特点。可以用力的抛出，可以像盘龙一样灵动的绕动，还可以像溪水一样的抖动。简单的道具，让舞蹈更传神，更唯美。
每周安排1节课程。每节课程2小时
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水袖培训
                
                
主要采用重复练习法和变换练习法：重复练习或通过不同性格、不同力度、不同节奏以及各种对比性的练习使学生利用本体感觉去体会动作的要领与方法，让学员能够自我灵活的掌握技法
                
                
增加连接比例练习法：逐步增加连接练习的比例，消除技术结构上的割裂现象。如正反扬袖之间的练习：先练习正扬袖，再练习反扬袖，最后以正扬袖形成的正向动势为契机，在落袖、回身中酝酿反响动势，将反扬袖借势带出的练习。
袖舞介绍
                
                
袖舞是我国具有悠久历史传统的舞蹈形式，袖舞训练中所使用的袖，是在衣服袖口接出延长的衣袖， 主要包括袖身和袖体两个部分。袖身是指穿在身上的从手腕到肩膀的部分;袖体是指在衣服袖口处延长了的长袖部分。在袖体中，最远端称为袖梢，中线称为袖缝。
                
                
水袖技法主要是通过手腕的弹、折、转，手臂的盘、晃、扭等运动方式带动袖体而舞，包括抖、扬、绕、出、收、推、冲、抓、搭、片花共九种技法。这部分训练是整个袖舞训练的基础，其规范和质量直接影响着袖舞训练的每个过程，着重点是训练手臂各部位的力度、幅度和灵活性，从而提高对水袖的实际操控能力。
                
                
袖舞的短句连接方式主要包括
①身法动势转化连接：运用“从反面做起”的运动原理，通过身法的正、反动势，是两种袖技巧妙连接起来。②身体方向变化连接：通过改变方向和角度，形成“动势的走”和“袖的留”，完成袖技的连接③手臂的动作连接：通过盘、抹、掏等手臂的动作将两个袖技连接起来，改变单一运动轨迹。通过短句阶段的训练，逐步培养学生实际操作水袖的能力，在有规律的连接组合中，帮助学生了解袖舞的语言特性，加深对身袖之间配合关系的认识。
                
                
袖舞组合训练，在短句训练的基础上，以特有的语言机制和表达方式，丰富袖舞动态化的语汇，强化身与袖的密切配合，情与舞的交融，使“形神劲律”在袖舞中得到全面的、统一的训练。既有助于深化学生对袖舞特性的认识和理解，又为表现情感奠定了坚实的语言基础，同时为袖舞的综合运用和舞台展现储备多方面的能力。
                
                
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