周度总结

    在以后的岁月里，每逢周末，必写一篇总结来反思这一周的错误的行为举止，不良的心境以及糟糕的时间安排 ，并详细阐明一个解决之道。
    1.起床和睡觉时间上出了一点问题。在这一周里正在慢慢的养成一个糟糕的习惯：寝室熄灯后躺在被窝里玩手机。其害处有二 ：伤脑，晚起。
   2.对手机的依赖性似乎有所增强。很多无聊的时候已经条件反射似的掏出手机，然后毫无目的地做着毫无意义的刷屏，手机刷屏并没有给我带来些许的快感，但我却已经形成了一种条件反射。
    3.几乎每次在食堂吃饭后，心境会有不良的反应，以至于恶性循环，做出一些踩红线的事。
4.没有一个明确的计划来安排当日在特定的时间里做特定的事。之前在豆瓣上打卡，明确当天要完成哪些任务，心理也充实起来，一段时间后便没有了下文。
5.对待生活的精神态度方面做的很糟糕。在我看来，静如处子，动如脱兔 应该是最好的精神态度。
6.不能静下心来发呆。心里一直存在一股浮躁感，在搅乱我的身心，始终安定不下。