白自在

我的路在我心头 忘了拥挤的十字路口
树叶在河流任意漂流
为何还追究 上流下流
放弃了追逐镜头 还有什么事值得回头
我的影子也不在背后
一无所求 便自在自由
                         
1）
今天我觉得很快乐。
体会到享受每一个瞬间的过程，既专注，也放松。
打扫，开车，工作，购物，与人交谈……每一瞬间都会看到很多人、物的风景。
专注这一刻；迅速放下。
有些事做得好，放下；有些事没做好，一样放下。
仍然专注这一刻。当下的一刻。
我的心非常安静，天地间，一个我。这重要，也不重要。物我相融，也两忘，融我和忘我是一回事。
我感觉到自由。因此而快乐。
快乐是一种弥漫式的很缓慢的基调，好像藏在内心深处，也如空气，无处不在。
就在我身上，也在每一个时刻。
并不是因为某件事情而快乐，快乐只是呈现了它自身。
年轻时总把“快乐”当做易逝的恍惚的事后常觉荒废的那类时光，似乎是”肤浅的”。
原来享受生命的每一天每一刻，这就是快乐了。
生命是一场学习，每一刻都是新的。慢而新的快乐，饱满而充实。快乐即修行。
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