读《如何成为高阶学习者》一文有感

『可自省-知识的幻觉&布鲁姆分类学』一、知识的幻觉是这一年来自身最深切地体会。所以近一年来几乎阅读的都是“非虚构类”的书籍。

这位作者提及的这个概念确实值得警惕。这一个月来开始频繁的进行这项“训练”。只要是不错且能引起共鸣的文章，一定要“强迫”自己写出一些东西，这样才能内化成自己的。所以现在几乎不再收藏文章，而是“点评”后转发。但在这个过程中，有一个心理上的障碍：

1.平时自己如果老是看别人发一下有的没的，其实也会有些反感。那自己在他人眼中也是一样的啊！

2.在社交上的频繁出现，自己会有一种“被掏空”的虚无感。

针对第一个问题，我之前将很多自己“点评”过的文章在转发时，设为“私密”，只有自己能够看见。

弊端：人都是爱现的，有时候点评转发至朋友圈，朋友的一个赞，或者具有相同理念的人的互动讨论，会增强自我满足感，从而反过来强化这一行为。

因为“别人”看不到，有时只需要自己明白即可，在表达上便会偷工减料。

后来在一次与同事的聊天中，我提到这件事，有一位同事很真诚的跟我说：睿哥，你应该让我们看到，你转发的东西，我都认真看了。都很有价值。不要屏蔽我们。

我当时很感动且有点小得意。突然明白，我的担心多余了，我应该更多的思考，我转发的文章质量是否上乘。以及自己的思考是否同样值得阅读，具有价值。

这一心理的克服，顺带解决了自己在表达上不够认真的问题。现在我在写的时候，必然要代入读者这一对象。要力求能让读者看明白我写的东西。这种心理上的转变，对于自己而言是大有裨益的。这个时候其实真正看的人有多少，已经不重要了。因为这种公开的方式反向刺激我做到“教是更好的学”。

“被掏空”的虚无感出现的原因无非就是底气不足，底气不足的原因无非就是知识不够。所以除了量的积累，别无他法，越虚无，越要学。我安慰自己的话是：总有一天会度过这个心理关卡。进入一个相对平和区。做一个终生学习和自我迭代者。

二、布鲁姆分类学也好，还是从新手到高手的德雷福斯模型也罢，这些理论相通的地方在于：

1.你老人家首先要动起来

2.一开始就要把自己当成一个“高手”搞

3.找到真正的高手，学习他的高频小套路，何为“高频小套路”？就是那种在一项技能中你知道这点后，你就“茅塞顿开”。举例来说：有些人在蒸鱼时老是把控不住时间，不是担心蒸老了就是担心没蒸熟。高手会告诉你：一条一斤的鱼大火蒸七分钟。以此为标准根据鱼的大小调控时间。

4.按照高手的这些高频小套路，不断刻意练习。

……

做到这一步，后面的道理自己会摸索出来。

我们都知道10000小时定律。

但你真的认为你在某个事情花10000个小时，你就能成为专家，那就大错特错了。

它的重点在于这10000个小时必须是“刻意练习”。

什么是刻意练习。

拿我自己训练马拉松来讲，跑了有三个多月了，按照训练时间来讲，就算每天半小时，都有50个小时了。但我自己真正“刻意练习”的次数只有不到15次。也就是差不多20个小时。这些刻意练习中，利用那些高手指导的呼吸方法、脚掌落地的姿势、精神上的自我激励法等。

效果确实是不错的。差不多刻意的20次练习（当然其它的时间肯定也是有用的），就能完成持续30公里跑。这个是自己以前想都不敢想的。

以上。