鼻炎怎么办，喝这两种粥有奇效
鼻炎怎么办，喝这两种粥有奇效
点评专家：中南大学湘雅医院中西医结合科教授 王东生
江西读者徐女士提供：我父亲患有鼻炎几十年了，常反复发作，吃了不少药也
很难根治。后来父亲就开始收集一些食疗方，希望通过饮食慢慢调理身体。在使用
了一些方法后，慢慢鼻炎复发的频率也降低了很多。此处，为大家推荐两款食疗粥
，请专家点评下机理。
偏方一：参芪粥。党参、黄芪各15克，生姜10克，白芷6克，大米0.1公斤。
将党参、黄芪、生姜、白芷浸泡30分钟，然后水煎取汁，加入大米煮至粥成。该
粥主要适用于肺气虚弱证的患者，主要表现为鼻塞、喷嚏、多黏脓性涕、嗅觉减退
，稍遇风寒刺激症状就加重。
点评：中医认为“肺主一身之气，主宣发肃降，主通调水道”，肺在外合皮毛
。肺气充沛与否，功能正常与否都和人整个呼吸通道的健康息息相关。如果肺气亏
虚，则皮毛腠理疏松，易招致外邪入侵，反复感冒。重要的是感受外邪之后，要采
取散外邪的办法来治疗，不能见热清热，导致“闭门留寇”，形成鼻炎、慢支、哮
喘等慢性病症。补肺包括饮食、锻炼、西医缓解症状、中药调理等多个环节，没有
“一蹴而就”的妙方。
参芪粥适用于病程长、病情迁延的病人。肺气虚弱证的鼻炎病人，病程长，这
类人通常体弱，身体抵抗力差，党参重在补中益气，健脾益肺，用于脾肺虚弱，有
气短心悸，食少便溏，虚喘咳嗽，内热消渴等表现的病人。黄芪有益气固表、敛汗
固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。用于治疗气虚乏力，中气下陷的病人。白芷可
发散风寒，且有止痛、通鼻窍等作用。
偏方二：扁豆芡实粥。扁豆、山药、芡实各30克，大米60克，同煮后食用。
主要适用于鼻炎脾胃虚弱证的患者，表现为鼻塞、多脓性涕、嗅觉减退、乏力、食
少、腹胀、面色苍白、便溏等。
点评：扁豆芡实山药以祛湿为主，适用于湿重的鼻炎病人，这类病人除了有鼻
塞、多脓性涕、嗅觉减退症状，还有明显的体内湿重表现，如食少、乏力、面色苍
白、便溏等。此粥可以补气血、祛湿利水、健脾胃。其中，山药滋精固肾从容有力
，芡实不但止精，亦能生精，因此，山药芡实搭配是补益肾精的绝佳首选。中医认
为扁豆能利湿和中，香薷化湿利小便，常用于湿浊阻滞，脾胃不和，呕吐腹泻的湿
重患者。
当然，这两味食疗方里都没有提到最重要的治疗鼻炎的三味药：辛夷、细辛、
苍耳子。尤其是辛夷专通鼻窍，非常具有针对性，善治“鼻渊，鼻鼽，鼻窒，鼻疮
及痘后鼻疮”。它能收缩鼻黏膜血管，为治鼻渊头痛、鼻塞不通、不闻香臭、常流
浊涕症的要药，多与细辛、苍耳子搭配，主治慢性鼻炎。因此，建议这两个食疗方
在辨证论病的基础上，都可以适当地加用这三味药，以增强疗效。
鼻炎病人在生活中非常痛苦，天气变化或空调房间内外的温差变化，都可能导
致鼻炎反复发作。因此，鼻炎患者通常体质和免疫力差。要改善鼻炎根本还是锻炼
身体，增强免疫力。
来源：沈氏鼻炎膏博客， 转载说明出处 谢谢！
点评专家：中南大学湘雅医院中西医结合科教授 王东生
江西读者徐女士提供：我父亲患有鼻炎几十年了，常反复发作，吃了不少药也
很难根治。后来父亲就开始收集一些食疗方，希望通过饮食慢慢调理身体。在使用
了一些方法后，慢慢鼻炎复发的频率也降低了很多。此处，为大家推荐两款食疗粥
，请专家点评下机理。
偏方一：参芪粥。党参、黄芪各15克，生姜10克，白芷6克，大米0.1公斤。
将党参、黄芪、生姜、白芷浸泡30分钟，然后水煎取汁，加入大米煮至粥成。该
粥主要适用于肺气虚弱证的患者，主要表现为鼻塞、喷嚏、多黏脓性涕、嗅觉减退
，稍遇风寒刺激症状就加重。
点评：中医认为“肺主一身之气，主宣发肃降，主通调水道”，肺在外合皮毛
。肺气充沛与否，功能正常与否都和人整个呼吸通道的健康息息相关。如果肺气亏
虚，则皮毛腠理疏松，易招致外邪入侵，反复感冒。重要的是感受外邪之后，要采
取散外邪的办法来治疗，不能见热清热，导致“闭门留寇”，形成鼻炎、慢支、哮
喘等慢性病症。补肺包括饮食、锻炼、西医缓解症状、中药调理等多个环节，没有
“一蹴而就”的妙方。
参芪粥适用于病程长、病情迁延的病人。肺气虚弱证的鼻炎病人，病程长，这
类人通常体弱，身体抵抗力差，党参重在补中益气，健脾益肺，用于脾肺虚弱，有
气短心悸，食少便溏，虚喘咳嗽，内热消渴等表现的病人。黄芪有益气固表、敛汗
固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。用于治疗气虚乏力，中气下陷的病人。白芷可
发散风寒，且有止痛、通鼻窍等作用。
偏方二：扁豆芡实粥。扁豆、山药、芡实各30克，大米60克，同煮后食用。
主要适用于鼻炎脾胃虚弱证的患者，表现为鼻塞、多脓性涕、嗅觉减退、乏力、食
少、腹胀、面色苍白、便溏等。
点评：扁豆芡实山药以祛湿为主，适用于湿重的鼻炎病人，这类病人除了有鼻
塞、多脓性涕、嗅觉减退症状，还有明显的体内湿重表现，如食少、乏力、面色苍
白、便溏等。此粥可以补气血、祛湿利水、健脾胃。其中，山药滋精固肾从容有力
，芡实不但止精，亦能生精，因此，山药芡实搭配是补益肾精的绝佳首选。中医认
为扁豆能利湿和中，香薷化湿利小便，常用于湿浊阻滞，脾胃不和，呕吐腹泻的湿
重患者。
当然，这两味食疗方里都没有提到最重要的治疗鼻炎的三味药：辛夷、细辛、
苍耳子。尤其是辛夷专通鼻窍，非常具有针对性，善治“鼻渊，鼻鼽，鼻窒，鼻疮
及痘后鼻疮”。它能收缩鼻黏膜血管，为治鼻渊头痛、鼻塞不通、不闻香臭、常流
浊涕症的要药，多与细辛、苍耳子搭配，主治慢性鼻炎。因此，建议这两个食疗方
在辨证论病的基础上，都可以适当地加用这三味药，以增强疗效。
鼻炎病人在生活中非常痛苦，天气变化或空调房间内外的温差变化，都可能导
致鼻炎反复发作。因此，鼻炎患者通常体质和免疫力差。要改善鼻炎根本还是锻炼
身体，增强免疫力。
来源：沈氏鼻炎膏博客， 转载说明出处 谢谢！
