新时代白领必备的新三样！

                
                
在很多人眼中都市白领的标配应该是，iphone，西装和电脑。对于在大都市上班的白领，工作的时间占了生活中很大的比例，如果处于经常加班的工作岗位，那么待在办公室里的时间会远远多于在家的时间，那么办公室的工作环境将会决定大多数白领的身体健康。何况现在的雾霾又是那么严重，不知不觉人们的追求已经从物质生活变成了健康养生。那么新时代的白领的标配也在潜移默化的变化当中~~~~
一：绿植
办公桌上放上一盆绿色植物，一般绿色植物都有防辐射的作用，像是绿萝、芦荟、仙人球等等，都是上选的绿植品种品种。这些绿植能起到一定的保健作用，它们会释放大量的氧气，吸收人们呼出的二氧化碳，增加空气湿度、缓解干燥，同时也能舒缓看电脑过久带来的眼睛疲劳。累了的时候看到这些生机盎然的绿色植物，自然心情也能舒畅些。工作效果当然也是事半功倍。
二：健康食品
对于长时间的坐在电脑前工作，脑力消耗很大的白领人群来说，不能够按时吃饭这是常事，没到吃饭时间就饿了更是家常便饭。那么在办公室准备一些自己喜欢的健康零食是个很不错的选择。但是，可不是让你准备高热量，不易消化，容易上火还没有营养的零食哦。那么，有哪些健康的零食呢?比如说，黑巧克力脂肪较低，盐分少而且富含多种营养素;像燕麦片这类粗粮，含有较多膳食纤维，填饱肚子之余还有排毒功效，新鲜水果，能够给自己补充干燥环境下所流失的水分，还能够补充人体所需要的维生素C。这些食品最适合加班一族。
三：一份重疾险
    “辛辛苦苦三十年，一病回到解放前”。这是很多人对大病重病突袭一个家庭的形象描述。现有制度下在很多地区，一旦患了大病，会给一个普通家庭经济状况带来灾难性的压力。人的一生罹患重大疾病的机会高达72.18％。目前重大疾病的平均治疗花费一般都在20万元以上。对于作为家庭主要收入来源的大多数白领来说，给自己这样的一份保障是再好不过的选择了，工作压力的增大，加班时间的不固定，会造成白领成为重大疾病的高发人群，所以说一份重疾险不光是给自己的一份保障，同时也是维持家庭稳定的一把保护伞。