自我疏导

人是孤单的，一个人，两条腿，一个人。
很多时候，我们躲在角落里一个人哭，或者一个人发呆，或者一个人抽烟，是因为痛苦不能感同身受。很多时候，你藏在心里的喜悦不说出口，是因为怕给身边的人带来我爱自鸣得意的感觉，引来嫉妒和憎恨，这些时候，我们就感觉，自己是孤单的。
痛苦的时候，我常以为，只要诉说或者发泄痛哭就可以解决问题，但后来发现无济于事，唯一的方法就是多去关注可爱的愉快的事情，排解忧郁的心情除了宣泄还有一条路就是引导自己重新振作，甚至于我们要选择性关闭自己的耳朵和眼睛，不开心的不要听，不要看，不要去感同身受，因为此刻，你并没有承受这个世间黑暗一面的能力，人的阴阳不能失衡，这一点也要运用在心理自我疏导方面。