我的怀孕日记Part V（整个孕期－澳洲私立医院门诊经历）

0～8周 8月2日：昨晚睡觉时小腹挺疼的，后来因为太困睡着就没啥感觉了。最近家务做的时间稍微长点腰就有点酸，也特别爱睡觉。 8月3日：今天中午吃了根香肠后拉肚子了，马上检查了下有没有见红，然后躺床上休息。 8月4日：昨晚睡觉时被一阵腹痛痛醒，那种来姨妈时的疼痛，持续了20秒的样子，前天睡着前也有过这种感觉，疼完后背脊上一阵汗，顿时觉得有点慌，拿了手机查了下，好怕自己又流产或者宫外孕。 8月10日：最近脸上痘痘好像又开始发了，本来怀孕后皮肤都挺好的～然后乳头开始有点疼了。 8月12日：今天约了去第一次孕期见GP，验了血，做了尿检，明天预约了做B超，医生说我现在是6周，不太清楚怎么算的。 8月13日：去做了B超，确认宫内，孕6周零1天，宝宝很健康，预产期是4月7日，还听到了宝宝的心跳，在屏幕上看到了像瓜子仁一样的ta，真心觉得好神奇。做B超前宝宝给麻麻来了第一个大难关，憋尿！因为自己预约的时间去时医生说我膀胱里积水还不够，叫我再喝点水等等，等我非常有尿意的时候再去。然后等我感觉憋尿时，里面一个预约者花了好长时间，憋尿憋的我快哭了那人还不出来。。。好多次想放弃，结果一同陪我去的妈妈让我坚持，最终等来了上面的这些好消息。。。怎么预感我整个孕期都会很辛苦的样子。。。。 8月16日：前天开始好像就觉得胃口不是太好，肚子很容易饿，早上一直饿的不行只能起床吃早饭，以前的自己早上都不会感到饿。对吃的提不起兴趣，对水果倒是比以前有兴趣，以前不太喜欢吃苹果的，现在会主动拿个苹果吃。暂时没有恶心呕吐这样的反应。 8月18日：今天闻到一锅牛骨汤觉得有点难受，但没到想吐的地步，不过感觉如果让我喝的话一定会想吐。由于胃口不那么好，做饭也不太有热情，最近都是草草了事。 8月20日：今天去见了GP，让我打了流感疫苗，说我尿检被污染没合格要重做，别的指标都还不错，让我继续吃VB。给我科普了下公立医院和私立医院的费用差别，原来买了私人保险还不行，请OB、麻醉师什么的都有另外的费用，OB的费用从3000～6000刀不等，我和老公二脸懵逼，还以为买了保险就不要钱了呢，原来保险只cover医院的费用。。。。和GP商量说让我们回去考虑一下再决定到底时公立还是私立生。回家后查了些资料，还是决定再私立生，因为选择多，后顾之忧少，虽然整个过程可能要自己掏1w刀左右。。。。 8月23日：今天中午吃了一整只鸡腿，突然感到恶心，不过还好没吐。 8月26日：去见了GP，说我的尿检过关了，然后定了下OB，她给我打印了我的资料，让我自己打电话和OB预约，准备周一打电话预约。

8～12周 8月29日：今天打电话约了OB明天见面。 8月30日：中午老公带我去第一次见了OB，专科医生的诊所环境很不错，更像办公楼，lim医生是个高高胖胖、头发花白的新加坡籍老爷爷，中文说的很不错，态度也挺亲切，感觉自己没选错。给我测了血压，问了些情况，让我去一周后验血和预约4周后的B超，然后赠送了好多小礼物和怀孕资料。 9月4日：接连两天晚上都梦见自己生好宝宝后的情形，之前的那次流产前胎梦不断，这次怀孕以来还没做过关于宝宝的梦，现在做了倒是觉得不怎么吉利啊。。。希望我的宝宝这次能健康出生。 9月7日：晚饭吃过后躺沙发上突然觉得有点腰酸，今天白天带狗狗出去散了个步，应该也没啥问题吧，而且今天的分泌物比平时多，稍稍有些担心，希望能安全度过前三个月呀。 9月9日：今天去抽了血，效率和华人区诊所的不好比，实在是龟速，无力吐槽。这两天好像胃口比之前好一点了，一次可以吃两块红烧肉了。 9月19日：今天吃了一整只鹌鹑，而且还吃的挺香，感觉家禽类吃起来还是比较没压力的。 9月20日：今天烧三文鱼豆腐汤，三文鱼好肥腻，有点受不了。。。 9月23日：今天满12周了，昨晚一开始还是有点睡不好，但后来只起床上了一次厕所，之后睡得还挺沉。之前的两三个礼拜都是每晚起夜2，3次，一起来后要过好久才能睡着，睡的也是相当浅，再加上食欲不振每天后昏昏沉沉。起床时也没有感到饿的难受，之前早上都是饿的不行的那种。是不是快满3个月了身体开始慢慢恢复正常了呀，吃饭也比之前香～ 9月27日：今天去见了OB，问了下我的身体感觉如何，给我验了下尿，貌似就是试纸检验糖分，然后摸了下肚子，让我自己上网预约医院就行。晚上预约好了医院，网上填了好长一份资料～ 9月29日： 今天去做了B超，看到了欢腾的小家伙，脑袋圆圆的，小手小脚都看得挺清楚！照B超的小姑娘一直在说so cute，我也觉得好可爱，这样一个信用卡长度的小东西就在我的小腹里成长着，感叹生命的神奇，也让我更加珍惜眼前的生活。小姑娘说70%是个男孩，说让我别急着shopping，万一20周再过来看不是男孩别怪她，我当然答应她啦～自己其实也有点点感觉小家伙是个男孩。和爸爸妈妈报告了情况后，妈妈立刻去买了恒源祥的毛线，准备给宝宝织毛衣了哈哈。

13～16周 9月30日：因为健身卡还没过期，晚饭后去健身房在跑步机上走了走，不过可能走的有坡度，速度也有点快，走一会儿就想尿尿，尿嘛也只尿一点点，于是就锻炼了半个多小时。 10月5日：今天洗好澡后开始往肚子上抹防止妊娠纹的霜了，由于味道太香甜好闻，洗好澡好想好想吃冰激凌。 10月9日：今天是理论上怀孕100天的日子，各种怀孕APP上显示离宝宝出生还有180天，没啥大愿望，就希望宝宝能健康出生。 10月15日：最近又开始觉得容易饿，吃的东西需要动一动来消化，否则胃感到胀气。晚上临睡前必定会饿，需要吃点东西，不敢吃饼干蛋糕，怕现在就开始长肉的话孕晚期会过重影响分娩，于是只吃一片全麦面包。早上去了婴儿用品超市逛了圈打量打量，所有的东西都好可爱，好想买，不过也不急，等到圣诞节看看会不会打折再说。 10月19日：最近几天每天凌晨4点半会被尿憋醒，起床上了厕所后就很不容易睡着，白天就昏昏沉沉的。潜心研究下怎么在起夜后再睡着。。。 10月25日：今天去见了OB，还是老样子问了我常规问题，比如流不流血，肚子有没有大痛，然后量了血压，验了尿液糖分，称了体重，摸了下胎位，一切都非常正常，之前的验血唐氏和B超也没什么异样，我也放了心。医生说第一次胎动可能要到18周，站着也许不觉得，躺着的时候才会感觉到。说我的体重控制的不错，很乖，哈哈。今天诊所的孕妇特别多，不过每个人都还算挺快的。晚上22:28，洗好澡躺在床上玩手机，突然觉得小腹肚脐以下一点的位置似乎里面有个东西在往我的肚皮顶了几下，虽然不知道是宝宝的胎动还是我经常性的肠胃蠕动，还是马上起床记录下来。

17～20周 10月30日：晚上21:45洗好澡躺床上时感觉到肚脐以下一点的地方被顶了三下，这次终于不是蠕动了，似乎应该就是胎动了，跟老公说了后他还问我疼不疼哈哈。 11月4日：今天满18周了，胎动依旧不明显，就前两次感觉动了下，有点担心宝宝的状况。 11月10日：妈妈跟我说刚开始的胎动就像神经跳动，和我这几天的感觉一样，不过飘忽不定，不知道什么时候可以有规律的感受到。 11月14日：凌晨3:08起床上了个厕所，然后躺床上后觉得小腹里面稍稍右侧的地方有一团像石头的东西在顶肚子，缓缓鼓动的感觉，于是用手摸了摸，结果是硬的！感觉肚子里是个椭圆形的石头，又感觉自己肚子里有个小怪兽要撕破肚皮出来。。。被我摸了后憋下去了，过了一会儿换到小腹左侧鼓，觉得有点怪怪的不太舒服，有点怕有点睡不着，于是本来平躺的我翻到左侧睡，总算没啥感觉了。。。宝宝，妈妈是不是个胆小鬼，囧～孕19w3d，这应该是最明显的一次胎动了吧。 11月15日：晚上睡觉前觉得小腹又开始跳动了，于是撩开衣服看了看，居然可以看得到肚子上的肉在跳，给老公看了后他发出了“这是个小生命啊”的感叹～ 11月18日：今天正好是20周，整个孕期过了一半，顿时觉得好漫长，怎么才一半。。。 11月19日：今天去做了B超，昨晚睡的不是太踏实，因为总是有点担心宝宝的情况，再次看到了一切正常的宝宝后总算放下了心来。也清楚地看到了宝宝的小鸡鸡，应该就是个男孩子没错了。 11月22日：今天去见了OB，常规检查外，林医生还让我要补充VD+钙，我问需不需要补充点DHA，他说你想的话可以，另外还推荐了一个防妊娠纹身体乳给我，送了我三包小样，看来他对孕妇的产后恢复情况还是挺在意的。我问他需不需要补充点DHA，他说如果我想的去吃点也无妨。

21～24周 11月28日：最近几天经常会觉得腰酸，网上查了下是孕期正常的生理反应，要经常变换姿势，不要一直坐着或站着，多动动，也有可能是缺钙引起的，自己也开始吃带VD的钙了，希望腰能稍微好点。。。之前网上买的孕妇枕今天收到了，感觉挺舒服的，希望今晚能睡的踏实点～ 11月30日：似乎是昨晚让老公用他按摩脚底的按摩器给我按了下腰部，觉得酸酸痛痛很舒服后，晚上一直到今天白天腰都没酸过。 12月9日：最近晚上洗好澡躺床上时都觉得有点胸闷，网上查了查说是心血量增大，而且子宫压迫到心肺造成的。昨晚睡觉时小宝宝动的特别欢脱，感觉到他在小腹中游离。 12月10日：今天早上做了一个很奇怪的梦，梦见自己生了一只猫，生的过程没有特别艰难，生完后觉得挺累，结果看到一只长着黑色圆圆大眼睛的猫咪在我身旁，还挺胖的，灰白色。。。梦里自己有点想哭，怎么努力了半天，十月怀胎却生出只猫。。。然后就醒了。。。这个胎梦也是有点奇葩，网上查查解梦，说是会生下健康漂亮的男孩，那就希望自己真能足月顺利的生下宝宝啦～ 12月16日：昨晚做了个梦，梦见自己生了宝宝，并且喂了奶，奶水挺充足的样子，虽然离预产期还有3个多月，但自己开始紧张了呢。。。 12月20日：今天去见了OB，常规检查外，被告知了之前的B超什么的一切正常，我问林医生到最后真的不用再做一次B超吗，他说是的，光用手摸就能摸出宝宝的头是否朝下。然后给我开了两周后去做血糖测试的单子。

25～28周 12月23日：最近宝宝晚上11点多时动的比较厉害，正好是自己准备睡觉的时候，开始变得越来越活泼了呢。 12月24日：今天是圣诞平安夜，一早去宜家给宝宝购置了些家具和日用品。 12月26日：今天时boxing day，因为早早的做好了功课，所以一天内就把宝宝所需的东西都买好了，效率杠杠的。晚上算了下添加新成员的花费，迄今为止一共花了5700多刀，真是不知不觉啊，原本感觉肯定不会超过5000的，生个小孩真是贵。。。不过买了那么多打折商品，心中还是很愉悦的，老公也不知疲倦的回家就开始拆大件的包装，并且装了推车，还想装个柜子，被我制止了哈哈。 12月29日：今天早晨做了一个梦，梦见医生跟我说我要早产，就是要剖腹产提前拿出宝宝，否则宝宝会有危险，我难过的边哭边问医生是不是一定要这样，他说是的，于是我继续哭。。。然后突然就惊醒了，发现自己是活在这个现实世界里，顿时觉得好庆幸，觉得自己好幸福。。。最近晚上11点多宝宝就开始比较活跃的动了，感觉是在拳打脚踢翻身，好在睡眠没有被他影响，依旧是每晚一次被尿憋醒的。。。 1月4日：今天去做了血糖测试，其实昨天就去了，本来家对面的shopping mall里就有化验诊所可以做，所以也没叫老公陪着，结果昨天去了后才知道他们放假到16日，真是悠闲啊～于是网上找了下该诊所别的分布，发现离家不远的一家今天是开门的，于是坐公车10分钟过去后一个亚裔的工作人员告诉我需要空腹，我心想网上自己查过好像不用空腹的，但也没深究，她叫我今天空腹来，我也就很听话的回家了。回到家后认真的查了下，还真的是不用空腹。。。无语的是今天来了后是另一位工作人员接待我的，她得知我是空腹后告诉我不用空腹，实在是。。。本来昨天就可以完成的事硬是无故被拖了一天，好在还是完成了。。。 1月9日：最近几天晚上睡觉，无论侧睡平躺，手臂都会麻，网上查了下说是有缺钙，或者是血液循环不顺畅，昨晚睡前按摩了下双臂，好像好了很多。 1月12日：最近两天晚上睡觉一直在做梦，一个接一个的做，梦的内容第二天就忘了，不过记得每个梦都很细致的感觉。 1月17日：今天去见了OB，上次的血糖测试一切正常，别的常规检查也正常，过了28周了就要每两周去他那里一次，而且开始每次都听一下胎心，今天宝宝的胎心是142。然后我问了有没有产前课程，OB说是去我生产的医院上的，让我约一下，回到家后打电话去问了下，原来医院早就在我预约生产的后面几天就发了封信给我，让我选择上产前课程的时间，我说我没有收到，结果搞了半天是他们那里的地址搞错了，不知道怎么搞错的，明明网上填好的资料我都核对过。。。改了地址后医院的工作人员今天给我发了封信，希望后面几天能收到～

29～32周 1月20日：昨天开始看育儿指南的书籍了，除了对生宝宝的担忧，还有对能否担起养育他的重责的怀疑。。。但愿自己都能做好。今天收到了医院寄给我的预约产前课程的信了，填好后明天就去寄掉。 1月28日：今天是中国农历新年的大年初一，最近几天晚上睡眠一直不太好，起夜至少2次，而且早上挺早就醒了，希望孕晚期的睡眠能有所改善。 1月31日：今天去见了OB，一切都好，宝宝心跳144，还摸到了他的头，在小腹下方，用力摸一个圆的硬硬的，感觉好神奇～ 2月7日：最近几个晚上临睡时，宝宝动静都比较大，右侧的肋骨也经常被他踢到，虽然有点不怎么舒服，不过还是入睡挺快。 2月14日：今天见了OB，常规检查一切正常，林医生也告诉了我宝宝的头、屁股、手脚的位置，宝宝的头朝下，身体是对着自己的右侧，怪不得每次都是中间或者右侧的肚子动，而且右侧的肋骨会被宝宝踢到。医生说34周如果宝宝的头还是朝下的话，那后面基本就不太会变了，但愿宝宝能保持好位置到最后～还问了医生那个网红覆盆子叶茶喝了对顺产有没有帮助，他笑了，说没有什么科学依据说有用，你想喝的话就喝好了～

33～36周 2月20日：最近一周体重增长的有点快，差不多涨了1公斤，因为胃口出奇的好，吃好饭菜想吃水果，水果吃好想吃甜食，胃口那叫好。。。要节制啊！ 2月27日：今天吃好晚饭去参加了医院办的产前课程，一共三次课，连续三个周一上，今天主要讲了去医院时需要带的东西，什么时候联系他们等内容，对于头胎的新手妈妈来说还是挺有用的。因为报的是普通话课程，主讲是个华人Midwife，期间给我们放了一段生产前的影片，看到里面的妻子阵痛时痛苦的表情，感到略紧张。。。 2月28日：今天去见了OB，宝宝头朝下，胎心142，体重被林医生说有点增长过快，其他常规检查一切正常。然后还做了阴道分泌物的检查，虽然那时候选林医生作为自己的OB时就该料到会有这种尴尬，不过实际操作时还是有点不好意思啊。。。出了门对老公说感觉好怪，他很淡定的说这是医生的正常检查，别想那么多。。。 3月1日：今天早上开始，起床后空腹喝一杯蜂蜜柠檬水了，据说蜂蜜水可以软化宫颈，不管对顺产有没有用，反正对身体应该挺好～ 3月4日：昨晚关灯后宝宝一直在动，偶尔刺激到膀胱，让我总觉得有尿意，而且小腹下方也有阵阵抽筋酸酸的感觉，心中不免担心起宝宝的状况，也怀疑他是不是要入盆了，所以一整夜都迷迷糊糊没怎么睡好。今天白天去外面排队上厕所的时候，被一个澳洲老太太说自己怀的是不是男孩，我说是的，她说怀男孩的肚子都比较高，女孩的肚子会比较低，还有这种说法。。。 3月6日：今天去上第二次产前课程，讲了如何阵痛，包括自然和药物两种方式，觉得无痛也挺恐怖的，哎，算了不想那么多了，船到桥头自然直。 3月9日：今天开始每天喝一杯覆盆子叶茶了，本来想37周足月后开始喝，觉得有点晚，有些人32周就开始喝的，希望能对顺产有用。 3月11日：昨晚得知一个老同学刚顺产生好宝宝，虽然很想鼓励我，但她说真的很痛，生不如死。。。也不知道为啥，听的负面信息越多我越淡定，就这样吧，船到桥头自然直。。。 3月12日：今天开始决定每天喝两杯覆盆子叶茶，感觉买的多了，就多喝点吧～ 3月14日：今天去见了OB，还没等我问无痛分娩的话题，林医生就开始给我科普无痛的各种好处，一脸自信的推荐我用无痛，说他太太那个时候没有，现在有这个技术了为什么不用，我问他用了会不会腰痛，完全没感觉会不会没法用力，他都说不会，真是给我吃了颗大大的定心丸，完全没有想到他会这么推崇无痛。不管怎么样，决定自己可以先体验下疼痛，实在受不了了就打无痛吧～然后林医生摸了我的肚子说宝宝已入盆，胎位正常，不大也不小，我的骨盆大小也很好，非常适合顺产，所以这是间接说我的屁股大是吧，哈哈。。。

37～39周 3月17日：今天是宝宝足月的日子，出去散步了20分钟就感觉想尿尿就回家了，平时胃口一直很好，所以入盆后也没有吃得多的感觉，只有尿频尿急这一点比以前更明显，并且走路有时会感觉膀胱那里酸酸的。 3月20日：晚上去上了最后一节产前课，讲了剖腹产的相关事宜，还教了怎样包宝宝，给宝宝穿衣服换尿布。 3月21日：中午去见了OB，宝宝一切都正常，然后让他给我开了孕妇可用的痔疮膏，这几天痔疮犯了有点痛，老公问他了关于无痛分娩是不是宝宝需要产钳和吸盘，他说不用，只要根据他和midwife的指示用力就行，还是那么自信满满的样子，老公表示觉得可以信任他，我虽然对自己忍痛能力有所怀疑，但内心总觉得那么多人可以做到的事情，我应该也可以。 3月28日：用了一周的痔疮膏，刚开始痛的那块有点流血，但是效果非常好，一天后就完全不痛了，后面几天也只是稍微出点血，妈妈说是不是活血的关系。中午去见了OB，一切正常，问了林医生自己什么时候可能发动，他说预产期前后一周都有可能，该来的都会来，让我别急。 孕期总结： 虽然在这次怀孕前经历了一次自然流产，身心受到了不小的打击，但这次的整个孕期除了晚上起夜尿尿，孕早期有点没胃口，孕晚期肚子越来越大有点负重感，尿频尿急和胸闷外，别的时候都感觉很好，比没怀孕的时候身体还要好。举些例子： 1. 由于激素的作用，皮肤比之前好了，不怎么发痘痘，原本的痘印也比之前淡，皮肤比之前细腻了很多。也可能是由于怕自己孕期便秘，所以水果蔬菜吃的多了，肉和巧克力吃的少了，饮食比较健康吧。 2. 虽然每天晚上会起夜，入盆后更是达到了每晚4次，不过睡着的时候比以前睡的沉，即便做很多梦。 3. 原来夏季的时候手上容易生湿疹一样的小水泡，今年怀孕了一次都没有生过。 4. 比原来要不怕冷，也不容易感冒。 5. 心理上的话，虽然经常会担心宝宝的状况，也担心出生以后给生活带来的变化，但怀孕的整个过程是个充满期待的过程，期待宝宝在自己肚子里的每一次变化，渐渐临近TA到来的那一天。这种期待的心情是相当好的调理剂。