罗素论幸福人生

1.幸福的获得，在极大的程度上却是由于消除了对自我的过分关注。学会对自身的缺点漠不关心，将注意力日益集中到外部事物上。
2.需求对象的残缺不全，正是幸福的必不可少的条件之一。
3.不管成功与否，都没什么大关系，事情无论怎样糟糕，地球依然运转。
4.无论何时恐惧进入了他们的大脑，他们都试图去想别的东西，试图用娱乐，工作或其他方式来分散自己的注意力。这种不敢坦然面对现实的做法反而加剧了各种形式的恐惧。正确对付恐惧的方法是去理智的，平静的，全神贯注的思考，直到这种恐惧完全不在陌生。最后，熟悉削弱了恐怖可怕，整个对象因此变得令人厌烦，我们的思想由此而转移开去，但不是像以前那样是由意志的作用引起，而纯粹是由对该事物的厌恶所致。当你发现自己喜欢对任何事物都苦思冥想时，别担心。对付它最好的办法是，用比自己平时更认真的态度进行深入的思考，直至最后它失去了令人恐惧的特征。
5.嫉妒是一种缺陷，部分是道德上的，部分是智力上的，它永远看不见事物本身，而只看见事物之间的关系。治愈它的有效办法是心理修养，即使自己不去想无益的事情的习惯。你可以通过享受自己得到的快乐，通过做自己必须要做的事，通过避免将自己与想象中的，可能是相当虚假的，比自己更加幸运的人相比较，来摆脱嫉妒心。
6.幸福分为两种：一类幸福是对所有的人都敞开胸怀，另一类幸福是对能读会写的人情有独钟。成功的快乐需要困难跟随，即使在最后这种困难得以克服，但它必须使得成功在开始时没有把握。这也许就是别对自己的能力估计过高乃是幸福的源泉之一的原因了。根本的幸福最有赖于对人和物的友善的关怀。幸福的秘诀在于：使你的兴趣尽量广泛，使你对那些自己感兴趣的人和物尽量友善，而不是敌视。