眼皮跳到底是怎么回事?帮你分析找办法!

　　你是否有过眼皮跳个不停的经历呢?迷信的人会认为这是一种凶吉预兆，也有的人认为是疲劳所致。那么，你知道眼皮跳是什么原因吗?
                
                
　　眼皮跳不停的五个理由
　　想必谁都有突然“上下眼皮开始跳动、发生痉孪”的经验，虽然想让眼皮停止跳动，但是眼皮依旧不受控制。
　　那么，什么时候会出现这种症状呢?
　　● 工作中感觉到疲劳的时候;
　　● 用电脑工作，过度用眼的时候;
　　● 长时间看着手机萤幕的时候;
　　● 睡眠不足的时候;
　　● 压力累积的时候。
　　眼皮跳动是因为暂时的血液循环不顺所引起，有一些简单的方法可以立即改善血液循环。
　　
                
                
　　让眼皮不跳动的方法
　　眼皮的跳动一旦开始了就无法立刻停止。虽然不会痛，但是在眼皮停止跳动之前却无法忽视，使得工作也进行的不顺利。要抑制令人不快的痉孪有以下6种方法。
　　● 暂停电脑作业让眼睛休息;
　　● 用温热的毛巾敷在眼睛上让血液循环变顺畅;
　　● 使用指腹像弹奏钢琴一般在上下眼睑温柔地按摩;
　　● 保证充足的睡眠;
　　● 有效地排除压力;
　　● 咖啡因会让神经亢奋，减少饮用咖啡或是茶。
　　如果短时间内可以抑制眼皮跳动，并且不会频繁发生，应该就不是什么危险的疾病。但是眼皮跳动和头痛或是肩颈酸痛等有关联就是疲劳的讯号，千万不可忽视。