少有人走的路

     一、关于自律：自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。
   自律有四个原则：推迟满足感，承担责任，忠于事实，保持平衡。
      1、推迟满足感就是要先承受痛苦，再享受快乐，避免眼前安逸带来得不利。
     2、承担责任，勇于面对自己问题，并解决问题。一般有两种情况：精神官能症与人格失调症。精神官能症是把错误归咎于自己，人格失调症是把错误归咎于旁人。你不能解决问题，就会成为问题。逃避自由，为避开责任带来得痛苦，甘愿放弃权利。
     3、忠于事实。不断修订人生地图。大多数患者有移情病症：抱着残缺人生地图不放，与现实世界处处脱节。一要不断自我反省，二勇于接受外界的质疑和挑战。三要一辈子保持诚实。谎言分两种：白色谎言和黑色谎言。白色谎言是隐瞒大部分真相。黑色谎言是完全撒谎，叙述与现实完全不符。
     4、保持平衡。只有适当的放弃自我，才能领略到人生的喜悦。放弃才能新生。
      二关于爱：爱，是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。坠入情网不是爱，是爱的一种延伸。依赖也不是爱，是寄生心理。消极性依赖人格失调症。真正的爱是自由的选择。是希望对方拥有独立自主的人格。过度的爱同样不是正常的情感，反而会影响家人成长。如受虐狂。是不是真爱看目的，真爱目的永远都是促进心智成熟。学会倾听。独立自主，自尊自爱。充分投入感情。爱与自律，自律是将爱转化为实际行动的具体方法。