9，14手札

有时候会感觉很孤单，但我以前是不害怕孤单的人，现在就像找人说话，经常不开心，被情绪控制，不过没事的我知道怎么解决，但就是懒，我已经有一些经验了，
以前看过一篇文章，说我们现在就是和以前的习惯做斗争，我知道这些习惯改起来真的很痛苦，但必须的做，
一分钟过去就让它过去，总结经验，不在想起，保持轻松的心情，像在家里一样，
自己有缺点，不要抗拒，认真改变，活的轻松一点，不要抑郁，不要这样，不要怀疑自己，不要怪别人，你要好好爱自己，别人只是别人是在你身体之外的，永远也不要相信别人