【师友夹持群】签到20160830
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【一.上周行动】
一、不断更新
身体-
1.每天俯卧撑【目标150次】8/30 早 Day 22/130/+1
2.每天*运动【目标200个】8/30 早 Day 22/200/+0
3.每周**运动【目标1次/周】
4.每日午休30分钟【目标3次/周】
精神-
心智-每天读一段古诗词
社会/情感-
二、财务自由
5.买买买【70%】
6.【共读社】
7.阅读《上海市城市总体规划（2016-2040）》草案【100%】
8.开发房产投资课程【20%】
9.阅读《现在启动》【20%】
三、心灵富足
无
四、亲密关系
10.每日出门拥抱老婆
五、家庭幸福
11.每日出门拥抱孩子
12.幼儿园家长会
六、个人成长
13.时间表调整
14.《搞定》读书知行会第14期
15.跟着赵丽老师完成七个习惯作业【30%】
16.阅读《正面管教》【10%】
【二.本周计划】
一、不断更新
身体-
1.每天俯卧撑【目标150次】9/6 早 Day 27/135/+1
2.每天*运动【目标200个】9/6 早 Day 27/200/+0
3.每周**运动【目标1次/周】
4.每日午休30分钟【目标3次/周】
精神-
心智-每天读一段古诗词
社会/情感-
二、财务自由
5.买买买【71%】
6.【共读社】
7.开发房产投资课程【21%】
8.阅读《现在启动》【100%】
三、心灵富足
无
四、亲密关系
9.每日出门拥抱老婆
五、家庭幸福
10.每日出门拥抱孩子
11.送好好开始幼儿园生活
六、个人成长
12.《搞定》读书知行会第15期
13.跟着赵丽老师完成七个习惯作业【50%】
14.阅读《正面管教》【30%】
【三.例行计划】
1.每日十分钟(10:30到家)
2.每日高质量陪伴孩子
3.每日出门拥抱老婆
4.每日出门拥抱孩子
5.每日投资小结(套利&房产)
6.每日临睡前对自己说：你很优秀，你每天都会变得更好
7.每日信用卡检查
8.每周给父母打电话
9.每周五更新爱的五种语言小本本
10.每周五发投资周报
11.每周时间表执行打分
12.每月更新时间表
13.每月流水【9/9、9/14、9/30、10/10、10/14、10/28、11/10、11/15、11/30】
14.每月核心任务:***买房
15.每季度外出吃大餐
16.半年旅游
17.半年检查征信
18.年度核心任务:买房
19.年度关键词:感受
20.每年计划，每月回顾
21.在家不用手机上网
【四.待办事项】
1.上海发展研究基金会对应报告跟踪阅读
2.内观，是训练专注力非常棒的方法，觉察自己和他人情绪变化只是最简单的应用
3.建立习惯-时间日志
4.建立能力-制定计划(从半日计划开始，慢慢过渡到年计划)
5.掌握非暴力沟通
6.断舍离一次【8月搬家前完成】
7.建立随时断舍离的习惯
8.思考5年目标，制定5年计划，以终为始
9.练太极
10.学习《涂鸦笔记》
11.赵丽老师《高效能人士的七个习惯》培训【10/15-10/16】
【五.问题和收获】
国之大事，在祀与戎；家之大事，唯子女与房产。
【亲儿子】任志强说：王石私下里经常说：“我不是任志强，任志强是‘亲儿子’，所以敢随便说；而我们是‘私生子’，不能随便批评政府”。
【永不还贷】“总说贷款买房，升值后再贷款，放大杠杆再投资，说的好像不用还似的。”答：的确如此，大部分贷款基本不用还，只付少许利息就好。30%首付换100%的房产，房产3倍于本金速度升值。感觉赚够了，卖掉房产，债务自动转移至下家，利润真金白银的塞给投资者。投资者赚钱就这么简单。by@深房理
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备注:
我的微博，欢迎关注:阿懒F:http://weibo.com/alanzoo
【一.上周行动】
一、不断更新
身体-
1.每天俯卧撑【目标150次】8/30 早 Day 22/130/+1
2.每天*运动【目标200个】8/30 早 Day 22/200/+0
3.每周**运动【目标1次/周】
4.每日午休30分钟【目标3次/周】
精神-
心智-每天读一段古诗词
社会/情感-
二、财务自由
5.买买买【70%】
6.【共读社】
7.阅读《上海市城市总体规划（2016-2040）》草案【100%】
8.开发房产投资课程【20%】
9.阅读《现在启动》【20%】
三、心灵富足
无
四、亲密关系
10.每日出门拥抱老婆
五、家庭幸福
11.每日出门拥抱孩子
12.幼儿园家长会
六、个人成长
13.时间表调整
14.《搞定》读书知行会第14期
15.跟着赵丽老师完成七个习惯作业【30%】
16.阅读《正面管教》【10%】
【二.本周计划】
一、不断更新
身体-
1.每天俯卧撑【目标150次】9/6 早 Day 27/135/+1
2.每天*运动【目标200个】9/6 早 Day 27/200/+0
3.每周**运动【目标1次/周】
4.每日午休30分钟【目标3次/周】
精神-
心智-每天读一段古诗词
社会/情感-
二、财务自由
5.买买买【71%】
6.【共读社】
7.开发房产投资课程【21%】
8.阅读《现在启动》【100%】
三、心灵富足
无
四、亲密关系
9.每日出门拥抱老婆
五、家庭幸福
10.每日出门拥抱孩子
11.送好好开始幼儿园生活
六、个人成长
12.《搞定》读书知行会第15期
13.跟着赵丽老师完成七个习惯作业【50%】
14.阅读《正面管教》【30%】
【三.例行计划】
1.每日十分钟(10:30到家)
2.每日高质量陪伴孩子
3.每日出门拥抱老婆
4.每日出门拥抱孩子
5.每日投资小结(套利&房产)
6.每日临睡前对自己说：你很优秀，你每天都会变得更好
7.每日信用卡检查
8.每周给父母打电话
9.每周五更新爱的五种语言小本本
10.每周五发投资周报
11.每周时间表执行打分
12.每月更新时间表
13.每月流水【9/9、9/14、9/30、10/10、10/14、10/28、11/10、11/15、11/30】
14.每月核心任务:***买房
15.每季度外出吃大餐
16.半年旅游
17.半年检查征信
18.年度核心任务:买房
19.年度关键词:感受
20.每年计划，每月回顾
21.在家不用手机上网
【四.待办事项】
1.上海发展研究基金会对应报告跟踪阅读
2.内观，是训练专注力非常棒的方法，觉察自己和他人情绪变化只是最简单的应用
3.建立习惯-时间日志
4.建立能力-制定计划(从半日计划开始，慢慢过渡到年计划)
5.掌握非暴力沟通
6.断舍离一次【8月搬家前完成】
7.建立随时断舍离的习惯
8.思考5年目标，制定5年计划，以终为始
9.练太极
10.学习《涂鸦笔记》
11.赵丽老师《高效能人士的七个习惯》培训【10/15-10/16】
【五.问题和收获】
国之大事，在祀与戎；家之大事，唯子女与房产。
【亲儿子】任志强说：王石私下里经常说：“我不是任志强，任志强是‘亲儿子’，所以敢随便说；而我们是‘私生子’，不能随便批评政府”。
【永不还贷】“总说贷款买房，升值后再贷款，放大杠杆再投资，说的好像不用还似的。”答：的确如此，大部分贷款基本不用还，只付少许利息就好。30%首付换100%的房产，房产3倍于本金速度升值。感觉赚够了，卖掉房产，债务自动转移至下家，利润真金白银的塞给投资者。投资者赚钱就这么简单。by@深房理
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备注:
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