在外奋斗的单身男女们如何解决晚餐的问题?
老实说,一个人做晚饭是件非常无趣的事情,菜不能买多,饭也不能做多,最终还得吃完洗碗。
如果每天叫外卖,也有吃腻的时候;
如果每天都上馆子,也是不靠谱的事情;
主食:
米饭,再小的锅也得煮两顿吃,吃一顿,剩下一半放冰箱第二天做炒饭
各种粥可以买一个可以定时的锅,下班就煮好,或者晚上煮,早餐晚餐吃两顿
白米粥,小米红枣粥,薏米红豆绿豆黑豆粥,夏天清热解暑排毒、杂粮粥,各种豆子乱炖凑八宝,
山药粥,南瓜粥,健脾开胃、干贝粥,蘑菇粥,鲜香好滋味。皮蛋瘦肉,粥蛋花
吃生菜或者水煮菜食材丰富不会浪费,油麦菜、小块西兰花、玉米、金针菇、西红柿、豆腐可烧汤,周末买完够吃一礼拜
可以按照自己的口味加各种酱:芝麻酱,老干妈,豆瓣酱等等
照理说生蔬菜的维生素酶等有益成分都没有被破坏掉,比较健康,可以做蔬菜沙拉之类的。
味道相当不错。
如果每天叫外卖,也有吃腻的时候;
如果每天都上馆子,也是不靠谱的事情;
主食:
米饭,再小的锅也得煮两顿吃,吃一顿,剩下一半放冰箱第二天做炒饭
各种粥可以买一个可以定时的锅,下班就煮好,或者晚上煮,早餐晚餐吃两顿
白米粥,小米红枣粥,薏米红豆绿豆黑豆粥,夏天清热解暑排毒、杂粮粥,各种豆子乱炖凑八宝,
山药粥,南瓜粥,健脾开胃、干贝粥,蘑菇粥,鲜香好滋味。皮蛋瘦肉,粥蛋花
吃生菜或者水煮菜食材丰富不会浪费,油麦菜、小块西兰花、玉米、金针菇、西红柿、豆腐可烧汤,周末买完够吃一礼拜
可以按照自己的口味加各种酱:芝麻酱,老干妈,豆瓣酱等等
照理说生蔬菜的维生素酶等有益成分都没有被破坏掉,比较健康,可以做蔬菜沙拉之类的。
味道相当不错。
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