优柔寡断的性格可怎么好

我一直不知道怎么拒绝别人，就算不喜欢也拒绝的不干净利落，总是含含糊糊的说出来，最后别人也还是不知道我其实不愿意，我生怕自己的直接拒绝伤害到之间的感情，总觉得找我帮忙是信任我，难道我有受虐倾向，我知道这样既让自己不高兴，最后也帮不了别人