秋季补水大作战

立秋刚过，天气舒爽
没有桑拿天的熏蒸，敏感肌开始报警
干皮，痘痘，皮肤紧绷……
作为敏感肌一员的小编最近荷包要大出血了
保湿凝露，补水喷雾统统用起来
除了外敷，内在的补水相配合会事半功倍哟
下面给大家推荐几款貌美的食疗补水秘方
百香果和柠檬中富含丰富的氨基酸和多种维生素，是秋季美白补水佳品。两种水果口感都偏酸，但做成果汁口感是极好的。
百香果Mojito
                
                
制作方法：百香果3枚，青柠檬3-5片，蜂蜜少许
将百香果果肉与纯净水充分混合，加入适量蜂蜜（喜欢口感偏酸的蜂蜜可以少加一些）。最后加入柠檬片点缀，加入冰块就是一杯无酒精Mojito。
另一款补水神果就不得不提“森林的黄油”——牛油果，不只美肤还能美发。
牛油果有些人喜欢蘸酱油，有些人喜欢直接吃，下面给大家介绍一款小编最爱的饮品
牛油果香蕉奶昔
                
                
制作方法：牛油果1颗，香蕉一根，椰子汁少许（稀释与调味用）
将牛油果和香蕉切块放入搅拌机，加入少量椰子汁，搅拌成奶昔状，装杯冰镇。香蕉与牛油果的绵密中飘着淡淡的椰香，喝在口中的丝滑感受，抚平各种毛躁感。
 
当然这些水果还有很多别的吃法，大家可以和时令的水果任意组合搭配。
秋季抗干燥要内饮外敷，多喝汤汤水水保证在北方的妹子也能拥有南方妹子水当当的肌肤。